人们常说成功属于内心强大的人，因为他们在面临困境时不仅不会屈服，反而激发出更多的斗志。举个最简单的例子比如，普通人在遭受痛苦时候会垂头丧气的选择放弃，而心理强大的人则会把失败当成是新的机会。

之所以说他们心理素质强大就是因为他们有着和普通人不一样的特质，其实这些特质每个人都具备，只是普通人不能很好的运用。

第一：对自己的底线有很清楚的认知

对自己有一定的了解，在自我接纳范围内有清楚的界限。模糊不清的关系方式会无端的增加麻烦，尤其在和熟悉的人相处模棱两可最难以控制。因此，可以很熟练的掌握自己可承受的力度。

第二：喜欢结交志趣相投的朋友

良好的朋友在生活中亦师亦友，还会给自己带来很多帮助，能够找到同自己一类的人做朋友是一种幸运。快乐一起分享，难过一起承担，即便什么都不讲，对方也都能懂。

第三：了解自己心理需求

虽然大家都希望快乐可以毫无理由的萦绕，但更实际一些来讲，能够真实的了解自己内心的想法是非常重要的。知道自己内心向往的是什么，才能更好的去追求。

第四：适度的自我安慰

在现实巨大的压力面前谁都会有悲痛的感觉，心理素质强大的人会采取适合自己的减压方式来调整内心的平和，哪怕说是看肥皂剧、吃油炸食品也未尝不可。练习提高自己消化的能力，增强自己内心的力量。

第五：擅于利用人情世故

比如说当我们需要情感的交流，而你一个人的力量不够抵抗生活的压力时，可以拉拢上自己的亲朋好友一起来为你承受，适当的给予你所需的帮助。

第六：思绪时刻保持清醒

生活很苦这谁都知道，但是我们不要把自己逼迫得像个陀螺一样不停的运动。抽出一些时间来让自己放松放松，仔细的回想一下最近的经历，经常的反思取之精华弃其糟粕，它们无非是在耗费着你的精力。学会整理和理清思维，长此以往会成为你进步的法宝。

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