最近看到好多家长在谈论,自己上初中的孩子每天因焦虑而产生了厌学的情绪,不知道该如何是好,做心理咨询到底有没有用。其实,对于这种情况来说做该孩子去做心理咨询是很有必要的。因为你的孩子因为焦虑已经影响到学习了。
如果孩子已经严重到不能上学了,那么建议一定要先去医院做诊断和治疗。因为心理咨询只能是做评估工作,不能很好的诊断问题所在,只有经过正规医疗机构确诊,才能明白下一步该如何做。
如果说医生确诊了是焦虑症或是其他问题,那么就要及时开展治疗工作。
根据问题的严重程度进行治疗,等焦虑情绪有所缓解后,在医生的同意下及时寻求心理咨询作为辅助治疗。
通过心理咨询可以找到学生焦虑的原因是什么?比如考试压力过大,还是父母要求过高或者自我要求过高等等,明确了问题的原因才能进一步制定解决方案。
在这个过程中,家长一定要积极配合。给孩子创造一个温馨和谐的家庭氛围,尽可能减少压力对孩子的刺激,同时积极配合心理咨询,引导孩子在认知观念上的调整和改变。
如果孩子是因为考试升学压力过大,就应该引导孩子正确认识考试升学,掌握自我放松、调节情绪的方法。如果孩子是因为父母期待过高,那父母要及时调整给孩子的压力,要根据不同的情况做相对于的解决办法。
总而言之,问题的产生是有一个过程的,同时解决问题也需要一个过程,在这个过程中家长一定要多陪伴孩子,关心孩子的心理问题,和孩子一起成长。
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