对于很多上班族来说，习惯了朝九晚五的生活节奏，最害怕的就是休息的时候，因为上班期间神经处于紧绷的状态，一旦有一天自己休息了，非常担心那种紧绷的状态一时半会找不回来。而且还会感觉身体非常的乏累。

那这种情况也可以说是一种职业病，对于这种病情我们应该如何治疗和预防呢？总不能说上班以后为了找回工作状态浪费许多时间。对自己对工作都是一种不负责的表现。

今天就给大家分享几个方法，让你快速的进入工作状态，摆脱低潮的情绪。

让自己工作忙起来

不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做，感觉无聊，工作的时候让自己忙起来，这样就没有空余的时间无聊了，自然也就不想不工作了。

看看自己的余额

上班是为了什么，不就是为了生活吗，柴米油盐酱醋茶哪样不需要花钱，如果你的余额不足以支撑你的日常开销，那么还是老老实实的上班工作吧

想想要买的东西还没买

每个人都有自己喜欢的东西，但是由于经济的原因只能是想想而已，不能实现这个愿望。但为了能早日实现这个愿望只能是尽心尽力的工作挣钱了。

缓解工作压力

工作压力大，进入办公室就头疼，说明你真的该缓解一下工作压力了，可以选择出去旅游放松一下，也可以花点时间听听自己喜欢的歌曲，都是很不错的缓解压力的方法。

从工作中找成就感

工作没有成就感，每天浑浑噩噩，这样的日子什么时候才是头啊，不是只有升职加薪才是有成就感，完美地完成一件事情，或者超额完成工作任务，这都是一种成就感。

综上所述如果这几个方法你都实验过了，还是没有效果，那么还是建议你找个时间出去旅游缓解一下紧绷的状态，自己一个人思考一下未来的规划。或许是一个不错的方法。

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