前几日，晚上到姥姥家去接可乐，姥姥跟我说起早上发生的事情。

可乐一个人躲在客厅，“啪嗒啪嗒”的开始流眼泪。

姥姥问：可乐，你怎么了？

可乐回答：我想妈妈了。

姥姥笑着说：你怎么可能会想妈妈呢？你和妈妈刚拥抱完，还在窗外告别。（这是我和可乐每日离别的一种仪式：我先把他送到姥姥家，接着我去上班。当我下一楼，可乐在姥姥家窗户处，与我挥手告别）

可乐仍在低头哭泣。

姥爷来到面前，说：可乐，乖啊，你都上小学了，已经是男子汉了，再哭，别人就要笑话你了。

可乐仍低头哭泣。

姥姥见状，屡劝无果。

便说：好，你就哭吧。以后就不用上学了，妈妈也不上班了，你就天天在家陪着妈妈吧。

可乐边哭边回应：不不不，我要上学。

我听完姥姥的讲述，想到当时的情境，作为孩儿妈，心里酸酸的.

当孩子处于强烈的情感中，他们听不进任何人的话，他们不会接受任何意见或安慰，也无法接受任何建设性的批评，他们希望我们能够理解他们心里在想什么，希望我们明白在那个特别的时刻他们的心情。

可是，姥姥和姥爷没有看到，而我这个妈妈，也不在他的身边。

回到家，可乐像往常一样，吃饭 玩耍 写作业  阅读…我没有立即和可乐谈论此事。

睡觉前，我俩躺下，开始了我们每日的“心灵沟通”。

我问：“可乐，今天你有什么开心，难过的事情吗？

可乐想了一下说，“今天中午学校的菜很好吃，我吃了很多”。

“难过的事？有些迟疑，小声的说：我很想你"。

说完后，可乐紧紧的抱紧了我。

我摸摸可乐的小脑袋，说：谢谢你可乐，愿意和我分享你的事情，你愿意和我多说一些，你在什么时候会想妈妈啊？

“今天早上，我想你了，之前，我在学校时，我也想你了”。说完，可乐又开始抹眼泪。

“可乐，看起来你很难过，当你想我时，很希望我能在你的身边，是吗？”

可乐说：嗯。

“告诉你一个小秘密，妈妈上班时，也会想你。妈妈给你讲一个关于我小时候的故事.好吗？

可乐最喜欢听我们小时候的故事了，于是他赶紧擦干眼泪，点点头，示意我，他已经准备好了。

“妈妈大约也是在上小学时，姥姥带着只有3-4岁的小姨去北京看病，大约有20天。那时，我每天中午回到家时，看不到我的妈妈，我就拿出妈妈的一张照片来，边看边哭着说，妈妈，你快点回来吧，我想你了！”

说到这时，可乐可能联想到他的伤心处，忍不住又抹眼泪，。

我们彼此拥抱着，谁也没有在说话。

第二日清晨，当我还在洗漱时，可乐来到我面前，对我说：妈妈，我想在我的笔盒里放一张你的照片。当我想你时，我可以看一下，可以吗？

“当然可以，可乐，恭喜你自己找到了解决办法。这个想法，太赞了。”

于是，我们开始挑选照片。

看来，可乐很在意这件事情。还好，我没有忽略他的感受，不然，我很担心以后，他有伤心难过之事时，不愿意和我沟通了。

其实孩子很多时候，有情绪是有原因的，我们可以尝试去猜一下（不要枉加自己的主观想法），但重要的是我们家长要通过聆听、理解、接纳孩子的情绪，去承认他的想法。告诉他，大人也会有同样类似的感受和行为，（一定要真实的）当孩子发现他们的感受是正常的人经历的一部分时，他们会感到深深的安慰。

传达这种安慰的最好办法就是“同理心”。

有的时候，当父母帮孩子说出内心感受时，孩子感到被理解时，他们的孤独和伤痛就会减少，问题其实就已经得到了解决。如果觉得，此类事情还会再次发生，那么也可以也尝试着引导孩子想出解决问题的办法，鼓励他的努力，并协同帮助。

在姥姥、姥爷和可乐的对话中，我们可以看出，之所以可乐会一直低头不语，是因为，老人们一直在否定可乐的情绪，“怎么会想呢，”“你是小学生”“你是男子汉”“会被嘲笑”。最后还使出了一招杀手锏：恐吓。试图用这种“扑火”的方式，告诉孩子，负面情绪是不对的。

当我们给予孩子时间和同情，理解他们，我们是在向孩子传达一个完全不同的信息：你对我很重要，我希望能明白你的感受。这个重要的信息背后是一种保证：爸爸妈妈永远都是爱你的，同时相信你，一旦你平静下来，你会找到更好的解决办法、

其实作为成年人，我们都曾经感到伤心，愤怒，害怕，困惑或者痛苦，我们也会哭泣。在这样情绪激动的时刻，没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。

对我们成年人是这样，对孩子也是这样，更何况“哭”是他们的本能反应，他们的情绪表达就是符合他们当时的感受。无论是积极的情绪，还是消极的情绪， 我们都应该让孩子知道，这样的感情是正常的，自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感，并表达出来，可以减少孩子的内疚和焦虑

当孩子说：妈妈，我想你时，父母要与孩子怎么沟通呢？

01|说出孩子的感觉有助于他们理解自己是怎么想的

当孩子表达出负面的消极的情绪时，如果我们一味的扑火，其实毫无帮助，反而会将加剧他的情绪。这时我们给予最大的帮助，就是告诉他：我很理解你的感受。

“你看上去很伤心”

“听起来你很愤怒”

“看起来你好像很讨厌这件事情”

02|理解并产生共鸣

当仔细观察到孩子行为背后的感受时，同理心表达后，给予孩子共鸣。这样做可以让孩子懂得，原来这种情绪是正常的。

你知道吗，妈妈曾经也有过这种类似的感受。小时候....

03 | 和孩子一起想办法，下一次可以怎样解决

当父母了解孩子的想法时，不要立刻给出自己的建议，我们会鼓励孩子自己先试试如何解决，那么孩子就在学习如何克服自己人生困难的方法。

你愿意现在想想，下次再遇到这样的问题，你有什么好主意吗？

曾经遇到一位青春期的父母，他们向我倾诉到，孩子越来越"嫌弃"他们了。

原先天天喊得：妈妈，现在变为“妈”

之前嘴里常说的“爸爸”，现在变为“唉”

回到家，就是把门一关，你不知道他每天在想什么，经历了什么?

不可否认我们的孩子终会经历“青春期”，但并不代表每个家庭都会遇到此类“难题”。你信不信“父母”这一学科，是我们必须要“合格”的一门功课。

那就先从读懂孩子的内心开始吧！

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