熬夜，是病，是一种瘾。是为了弥补白日的空虚和不自作为。这正是利用了人们的补偿心理。

熬夜的人都是希望用夜晚的时间，来补偿救赎自己白天里无所作为的罪恶。

追根溯源，这是由于拖延症。

因为我们内心深处觉得拖一刻便赚一刻。有没有无数次在假期末尾恍然惊醒自己又没有完成作业；无数次回家就捧起手机，直到玩到深夜才开始写作业。

这不是你做不到，而是你不想去做。

你可曾扪心自问，自己有没有真的想要去改变这种状况？

拖延什么必然是在逃避什么，源自人类心理最强大的欲望和恐惧。海啸来袭，不会给你任何机会扭转船头，只有迎头而上，把风弄潮，才能获得一丝生机。

后来快要考试了，我又开始熬夜。有时熬夜到零点以后，坐在书桌前，眼睛却是闭上，不知道为什么又突然惊醒。等到终可以睡觉时，躺在床上，只想好好睡一觉，感觉床是最舒适的天堂，睡觉是世界上最美好的事情。为什么会有人不喜欢睡觉呢？

后来工作时，我有时也会熬夜。比如遇到喜欢动的小说，动漫之类的也会熬夜，但当第二天有繁重的工作，我就会乖乖睡觉，不会无节制熬夜。

熬夜，并不是件什么好的事情，只有你精力充沛，保证自己每天的睡眠，白天你会更有精力去做别的事情，当然，有一些人还会觉得如果不熬夜，那白天没有自己的时间，怎么办。但你想想，是你的身体重要还是学习生活更重要，熬夜，可以。但你要学会什么时候可以去熬夜，什么时候早睡，熬夜也不能荒废这些时间，如果要是因为玩而熬夜的话，还是早早睡。因为，不要去做没有什么意义的事浪费自己的睡眠时间，我认为大家还是尽量少熬夜，为自己，为别人，为将来。

人们都知道熬夜对身体不好，却经常熬夜。究其原因，我认为一部分学生是因为学习；也有一部分人是补偿心理，白天工作或学习劳累，压力大，晚上想要好好放松；还有一部分是自控力比较差，时间往往浪费在刷微博追剧打游戏等等。当然，还有其他别的原因，如生理因素，逃避心理，侥幸心理。

只有直面恐惧，才能逆境中崛起。

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