学员问：如何解读九型人格的健康层级及其变化？

李博文老师：

我想给大家分享下九型人格的健康层级。第一个层级叫解放的层级，就是自我解放的层级。在这一层级你可以完全地活在当下。

你如何去解读健康层级的变化呢？如果你发现一个人完全可以活在当下，或者说你发现有一个人他活在当下的能力很强，他很从容，大部分时间是临在的，爱的能力也很强，他的健康层级可能就很高。在第一层级，一个人开始感受到本体，契入了本体。

从第二到第九层级属于人格的层级。唐理查德对此有一个描述，第一层级被称为是本体的音阶，第二层级到第九层级属于人格的音阶，它是一个自我不断膨胀，你也可以理解为是自我不断下沉、堕落的一个过程。

但这里面有一个区分，首先是你是在本体层面，还是在人格层面的区分；其次，当你在第一层级的时候，你开始感受到本体，但这个不是终点，这只是一个开始。本体向你敞开了一扇大门，但并不意味着你结束了蜕变和成长。

即使来到了第一层级，你偶尔还会下沉到第二、第三乃至其他更往下的层级。在任何一个人身上，9个层级都是完整的。

9种元素是完整的，这个叫横向指标；9个层级也是完整的，这叫纵向指标。

还有一个解读健康层级的方法我教给大家，你在越高的层级，你爱的能力就越强，你的自尊感就越高。如果你发现你越来越消极，你的自我破坏的能力越来越强，你拥有自我攻击和攻击他人的冲动和行为，这就是一个层级不断堕落的过程。

当然，通过临在，我们可以提升健康层级。临在与九型有什么关系？当你来到第一层级的时候，你就开始感受到本体的力量和本体的光芒，而本体就是临在，临在也即本体，就是当下，就是本来面目，就是道。我们有专门的的临在线上下课程，来支持大家提升健康层级。

当你来到本体的时候，信仰对你来讲就不是一个概念了，它是一个可以切实体验到的东西。唐理查德说的很清楚，当你来到第一个健康层级的时候，解放的层级的时候，它不是一个终点，它只是一个开始。你面前打开了一个更广阔的疆域，这个叫本体的疆域。

学员问：

老师，请问2元素特别高怎么调整？

李博文老师：

其实从九型人格的角度来讲，如果说你某一个型号的元素比较高，这个并不一定是一件坏事。如果你的2元素高，它并没有给你带来什么影响，这个其实并没有问题。

2元素高它有它的好处，比如说一个人如果2元素高，就意味着他有爱别人的能力，意味着他会在人际关系的互动中会对别人有比较积极热情的回应，这事实上很可能是一个好事。

但这里面也有分寸，如果说你的2元素高到容易冒犯别人的界限；如果2元素高到热情过度，或者说你总是给别人带来一些困扰和麻烦的部分，你就需要调整一下。

我们任何一种元素高其实并不见得是坏事，最主要的是你某一个元素很高的时候会不会给你带来一些困扰，或者给周围的人带来一些困扰？如果带来了麻烦，那你就需要调整了。也就是说这个时候你的2元素就需要有一些转化。

2元素高的人通常也需要去提高对自己的关注程度，如果你的2元素高，那你就要多去关心一下自己，多照顾一下自己的感受。对自己内在的感受多一些忠诚，这些建议供大家有一个参考。

学员问：

想请教1号在压力很大，状态不好的时候，表现出的是1号的不健康状态多一点，还是压力状态下的4号状态多一点？

李博文老师：

这取决于你压力的程度。如果说你的压力一般，只会让你表现出来这个型号的负面的特征，但如果压力过大的时候，你就会“破功”了，就会到另外一个型号。

比如说1号在压力非常巨大的时候，他就开始有4号的特点，开始多愁善感，沉浸在感受中。

所以说所谓的更大压力就是指本型号的防御机制不起作用了，如果用一张纸来做个形容，这个纸就是这个性格类型的防御机制，这个纸已经拖不住了，它就掉下来了。

所谓的从这个型号掉落到另外一个型号，从1到4，巨大的压力会让1号表现出来4号的特点，多愁善感、感伤失望、难过、悲伤、忧郁等等。所以1号有压力的时候，呈现出来是1号压力点还是4号的压力点，取决于他压力的程度，大概是这样的。

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