5年前我的记忆力比现在好吗？小时候又会比现在更开心吗？

我们可能经常会有这样的问题，思考从前的自己相比现在是怎么样的、自己为什么会发生这样的改变。

这种个体经历的记忆以及对于这些经历的解释被称为“人生故事”。

心理学家们认为，人们通过这种方式来寻求自我的连续性和同一性。

不同年龄段的人们可能都会讲述人生故事，但当他们进入老年期时，所讲述的人生故事会更多，也特别重要。

面对可能临近的死亡，老年人需要评估自己存在的意义和价值以抵抗死亡带来的恐惧。

在这个分析的过程中，个人可能会回顾他们的生活，以确定他们的长处和弱点，以及随时间下降和提高的领域。

这种生活回顾过程对过去的构建可能会对老年人的心理调整产生重要的影响。年纪大的人如果觉得自己的身体和心理能力逐年下降，可能会感到沮丧和绝望。

人们对过去所拥有的品质的回忆不仅会影响他们当前的情绪反应，还会影响他们的行为和对未来的期望。例如，对记忆能力下降的主观信念就与记忆任务的预测和实际表现水平有关。

在讲述自己人生故事的时候，老年人因为记忆力衰退，很难准确回忆起他们多年前的特点。因此，他们可能会利用当前可用的信息来重建他们先前的状态。

具体来说，主要是依据他们所回忆内容当前的状态，以及他们关于这些属性的内隐衰老理论。例如，如果要去回忆自己年轻的时候有没有责任心，会以自己现在的责任心状态为出发点，结合“责任心可能随着生活阅历和年龄增长而增多”的认识（责任心变化的内隐衰老理论），判断自己年轻的时候不如现在有责任心。

但实际上，这一类的内隐衰老理论通常受社会文化的影响而夸大时间的作用，从而导致一些系统性偏差。

鉴于人生故事对于老年人晚年生活的重大意义，作为晚辈的我们，耐心倾听他们讲述的时候，也可以对老年人所回忆下降的方面进行积极的引导，纠正其中的错误想法，让他们更有一个更好的晚年。

参考资料：

[1] 汪新建, 朱艳丽. (2010). 叙述方式、自我视角与自我发展. 心理科学进展，(12), 1858-1863.

[2] McFarland, R. M., & Giltrow, M. (1992). Biased Recollections in Older Adults: The Role of Implicit Theories of Aging. Journal of Personality and Social Psychology, 62(5), 837–850.

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