晚睡姐姐：您好！有一个问题：一个男人开始怀疑他的妻子，这辈子就会一直怀疑，很难打消，可以这么说吗？我和我老公结婚快一年了。我俩虽然早早就知道彼此，但从正式接触到结婚，也就7个月，算闪婚了。现在过的并不幸福，就是因为我老公总怀疑我婚前生活，怀疑太乱。今天早上突然把我手机抢过去翻了一上午，说我做人不诚实，翻手机找线索。天地良心，我对他真没有二心。他总是怀疑我跟很多人都有问题。有一天这种情况会有改观，会好起来，他能完完全全相信我是好女人吗？

电视剧《不要与陌生人谈话》非常深刻地刻画了安嘉和这样一个控制狂加暴力狂的形象。而安嘉和的转变，看似是由外界的契机带来——梅湘南对他隐瞒了自己被人强暴的经历，导致了安嘉和不再信任她——其实本质上还是因为他就是一个具有偏执型人格障碍的人，十分敏感多疑，而且固执己见，一旦自己对某些人或者事产生了某种怀疑，就会执著于此，耿耿于怀，并伴随着强烈的报复心。

安嘉和是一个典型的控制狂，梅湘南也是一个典型的被感情蒙蔽了自己眼睛的女人。她和你一样，相信了安嘉和的解释、忏悔，相信自己只要多给对方一些温暖，多注意一下自己的行为，就能让对方相信自己。

这是正常人的思维，如果对方怀疑自己，那么一定是由于某些证据促进了那些怀疑，只要消灭这些证据，疑虑就会打消。对吧，正常人都是这样的。但问题是，有的人不是正常人，一个男人怎么可能会轻易怀疑自己的女人和很多男人都有问题呢？这不符合常理，对不对？

那些偏执的人会忽视和自己想法不符的一切客观证据，只凭借着自己的逻辑作出判断，所以对于这样的人，摆事实讲道理，比如，“你看我平时都不和男人说话，我怎么可能出轨呢”这种话，是根本安付不了他们的。而且越是执著的努力证明自己清白，反而会引起对方的另一种怀疑，“你心里没鬼你会这么顺从我吗？”

这样的人常常不信任任何人，不是不想相信，是不能相信，无法相信。他们没有信任别人的力量，因为他们就生活在一个阴暗的，别人都会欺骗自己、伤害自己的世界中，他们的怀疑是屈服于内心的恐惧和焦虑，而对世界投影出的一种行为。你对他们老老实实的顺从，不碰触他们的逆鳞，或许能安慰到一部分，但如果他们自己不懂得面对自己的人格障碍，他们就不可能从根本上恢复对伴侣的信任。

和控制狂相处有几种技巧，可以适当避免一些伤害：

一是要知道他怀疑、不信任的根源是他内心的焦虑，是病态的性格，基于这样的认识，可以减少自己不被信任的痛苦。

二是要了解他在担心什么，搞明白他的思维逻辑，找到触发他的敏感点，然后在适当的妥协下达成一个双方都能接受的协议。

三是要尽量营造一个和谐温暖的环境，有些内心焦虑的人长期置于良好的人际关系中，会改善自己敏感多疑的性格，逐渐恢复理解他人和信任他人的能力。

四是要利用他真正信任的人来进行说服教育，即使是控制狂的世界中也有自己信赖的人，他们说的话他更容易听得进去。

五是要尽量减少变化对他们的刺激，比如说好了做什么事，就要按照计划来，不要很随意地变化来变化期去，因为打乱计划就是滋生控制狂们不安的最好土壤。

六是要有自己的底线，不要无限制的让步，可以反其道而行之，他怎么要求你，你就怎么要求他，要让对方知道自己得行为是很不尊重人的，很不叫人舒服的。

和一个控制狂在一起生活会很不容易，因为他们并不知道自己是控制狂。他们总是认为自己有足够的理由这么想，如果你屈服，这种控制可能无限度的。所以一旦发现你改变不了对方，只能离开。否则他们会不断在语言上贬低你、精神上羞辱你，直到你认为自己一无是处，精神萎顿，情感消极。

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