无论好坏，婆媳关系都是你生活的一部分。另外，你的配偶也很有可能非常喜欢他们的家人，所以这意味着你也必须找到喜欢他们的方式。你必须弄清楚如何共存并保持和平。

家庭动态会影响我们的健康和幸福，这已不是什么秘密。建立在相互尊重基础上的良好关系会为我们提供支持，而困难的关系往往是压力和挫折的根源。不幸的是，与婆媳关系关系不稳定也会影响我们的婚姻。随着时间的推移，即使是最牢固的婚姻也会受到影响。

家庭治疗师泰勒说：如果夫妻之间的大部分讨论都花在争吵甚至只是谈论父母上，那么这可能会给关系造成压力。如果一方或双方开始对涉及婆媳关系的互动感到担忧甚至害怕，这也会造成损失。这甚至可能导致完全回避这个话题，这也是有害的。

如何处理难缠的婆媳关系

1. 维持统一战线

在处理困难的婆媳关系时，无论发生什么，您和您的配偶都必须相互支持并保持沟通畅通。

泰勒分享道，“夫妻必须互相倾诉，并共同决定他们对婆媳关系在他们关系中所扮演的角色的立场。即使公婆的情况没有太大变化，这对夫妇也会感觉更好，他们可以更轻松地应对挑战，因为知道他们有彼此的支持是一种安全感。”

2. 与她沟通，培养同理心

与你的婆婆公开沟通你们之间发生的任何问题，可以成为抚平你们的关系并重新开始的好方法。

婆婆在婚姻中造成问题并不是什么新鲜事，但你有没有想过为什么她会这样？“为了创造一条通往和谐的道路，必须花时间去尝试和理解每个参与者的观点。好奇心和同理心必须是所有和平追求的主导。如果每个人都能感到被理解，那么在这些关系中就会有更大的灵活性和发生变化的空间。”

一旦你弄清楚敌意的来源，这可能会使关系的动态发生变化。

同情她并能够从她的角度看待事情可能会揭示她的不良行为并帮助您解决棘手的情况。

3. 帮助她过渡

“失去”一个儿子给另一个女人可能对一些母亲来说是一场噩梦。

不要猛烈抨击并说“我婆婆表现得好像她嫁给了我丈夫一样！”，而是通过找到让她感到被包容的方法来帮助她更轻松地过渡。

例如，让你的丈夫打电话给她，问她是否可以做他最喜欢的甜点之一，或者就某件事征求她的意见。

4. 不要忽视问题

忽略问题直到它消失对于任何问题都不是一个好的答案，包括那些与你的婆媳关系有关的问题。泰勒分享道：“对许多人来说，转动另一边脸似乎是一个更容易的选择。然而，这有点像在路上踢罐头。最终，有人会拿到一大堆罐头，他们必须爬过去。如果你在和婆媳关系之间苦苦挣扎，你可能想要真正适应这种不适，试着把自己放在他们的位置上。”

5. 伸出援助之手

消除婆婆的敌意的一种方法是在她身边时提供帮助。

如果你来吃晚饭，主动提出带酒或配菜之类的东西，并在饭后帮助她清理。如果她有约会要参加，请给她搭便车或找一些公司。

6. 对她的生活感兴趣

婆婆的敌意可能源于她儿子的生活不再需要或不再相关。通过问她认识你的问题来纠正她的想法。问她是如何长大的，以及抚养孩子是什么感觉。

毫无疑问，她会欣赏你对她生活的真正兴趣。

7.赞美她，送她礼物

处理婆婆的问题不必那么艰难。婆婆的问题往往源于不安全感，那么为什么不让她知道你们有多在乎，消除这些不安全感呢？你试过对她好一点吗？有时，对她的厨艺、她的家务管理方式或她的其他品质进行简单的赞美，可能会让您喜欢她。用小礼物给她一个惊喜，让她知道你在想她。

8. 抽时间去看她

问题婆婆的特征之一是她是否不断强迫自己依赖你的家人。不要让她轰炸你的家庭计划，每周安排时间去看她。这会让她觉得对你的家庭生活更重要，并平息她突然出现的冲动。

9. 避免冲突

当你的婆媳关系说一些令人反感或不合时宜的事情时，你的第一反应可能是还击。相反，尽量避免下意识的反应。当你的婆媳关系越界时，在解决这种情况之前，试着给自己一些距离。无论是几个小时还是几天，一点喘息的空间都可以给每个人一些时间来缓和他们的反应。最后，您可能会发现您的对话更有成效。

10. 建立健康的界限

为了保持和平（和你的理智），设定界限很重要，尽早设定并坚持下去。当婆媳关系（或任何人）被给予太多的自由时，事情很快就会失控。不要害怕设定明确的界限。如果每周周日的早午餐有点多，请考虑将其减少到每月一次。如果金钱很重要或不请自来的育儿建议不在考虑之列，那就说出来。

11.忽略她的不良行为

问题婆婆的不良行为会让你生气，但重要的是不要让她知道她打扰了你。

保持一张会微笑的脸，表现得好像世界上没有什么能扰乱你幸福的生活——即使是一个烦人的婆婆。

12. 够了就说出来，也要保持克制

婆婆毁了婚姻幸福不是应该容忍的。当您感到不受尊重时，请大声说出来。

研究表明，婆婆/儿媳关系的质量会影响女性的幸福感和生活中其他关系的质量。

如果妻子不高兴，并且她和丈夫对有毒的婆婆意见一致，那么可能是时候离开或与她断绝关系了。

当家庭成员不和睦相处时，生活可能会非常紧张。请记住，当你站在一边而你的婆媳关系在另一边时，你的配偶很可能是陷入交火的一方。没有人说这会很容易，但有办法处理困难的婆媳关系。为了你的理智，保持与每个人的沟通渠道畅通，保护你的界限。

最重要的一句话：以善意和尊重对待每一个人

婆婆和媳妇最终还是一家人。如果我们都更加努力地表现出善良和尊重，想象一下我们能取得什么成就！我们知道，面对对您不友善的人，以善意回应并不总是那么容易。但是树立一个好榜样并加以保持始终是最好的选择。你不想说一些让你后悔的话，或者做一些可能永久损害你或你配偶与家人关系的事情。

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