最近我读完了90岁的心理医生中村恒子的《人间值得》，封面上的介绍说这本书是“恒子奶奶写给生活的哲理书”，书中内容涉及工作、人际关系、工作和家庭的平衡、对生活的态度和价值观等，初看这本书容易让人觉得心灵鸡汤，比如“遇到困难时要想‘没关系，一定会有办法的’”。

但是如果你有一定的生活阅历，看完全书，了解恒子奶奶的人生故事，可能就不会这么认为了。

这本书每一章后面都跟着一段中村恒子的人生故事，占据全书差不多六分之一篇幅，你可以纵观这个历经烽火年代，时代变迁的智慧老人是如何生活的，从而获得学习和思想的启发。

先讲讲恒子奶奶的人生故事。

这位90岁的老人，于1929年1月1日出生在广岛县，家中姊妹4个，她排行老二。虽然家庭经济拮据，但是父母比较重视教育，让每个子女都上了中学。

后来，在大阪当医生的叔叔说：“谁愿意学医，我就资助其学费。”不想当工人的恒子便参加了考试，考上了大阪高等医专。

那时正值战后食物短缺，教育体系发生变化，本来四年制的医专变成了五年制，毕业之后的一年还要当无薪实习医生，通过国家医师考试才能当医生。

大部分的同级学生因为看到要受这么多苦，因为觉得这是“言而无信”，干脆退学回家，而恒子因为家人不允许其回家，加上没钱，只能认真学习。

毕业之后，恒子在没有任何保障的情况下在医院当免费干杂活的劳动力，同时，还要准备国家医师考试。

1951年恒子结束实习，成为一名医生。当时，医学部毕业生涌入医疗部门，处于没有工资的状态。为了生活，恒子经人介绍到一个诊所当助手，并帮忙做家务。工作很忙，要为医生诊病做辅助工作，还要配药、陪同出诊等。此外，还要每周抽出一两天到大阪市立大学继续教育。

有一天，偶遇一起实习的同学，对方问她是否愿意到奈良医大的精神科当医务助理。该职位稳定，还有机会在大学继续深造。恒子立马就答应了。

因为大部分的精神医院在战火中烧毁，病床紧张，重症精神病人被监禁在自家如同监狱的禁闭室里。战后，医院重建，病床增加后，恒子的工作之一就是寻找被监禁在禁闭室里的精神病患者，将其带到医院，让他们理发、洗澡、换衣服。工作不可谓不辛苦。

通过恒子的这段经历，我看到无论是战乱年代还是和平年代，女性接受教育是改变个人命运的关键。当然个人的努力也非常重要。恒子面对工作认真负责的态度，年轻时努力奋斗，不怕吃苦的经历，验证了“越努力越幸运”这句话。依靠着个人的努力，她让别人看见了自己，从而能多次获得他人的帮助，而她也懂得抓住机会，就像恒子所言：机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为。就这样她一步步从家乡的工厂工人成长为大医院里专业的精神科医生。

在成为精神科医生5年后，27岁的恒子嫁给了一名耳鼻科医生，婚后才发现丈夫是个酒鬼，嗜酒如命，每天下班就和一帮酒友上街喝个不停。

但是当时她太单纯，一开始不太在意。

而且很快就有了孩子，她成了家庭主妇，注意力都放在照顾两个年幼的孩子身上。

有时候我们对伴侣的真正的认识往往在有了孩子之后，而且还是不好的认识，这是婚姻和人生残忍的地方。

当时精神科医生短缺，恒子经常接到原单位的催促电话，让她赶快回去上班，可是如果她去上班，孩子又没人照顾，就在这时，老家的父母提出想和她同住，帮忙带孩子。于是，大儿子5岁时，恒子回到的工作岗位。

没想到恒子人生最糟糕的日子开始了。父母照顾孩子没有问题，却掌握了家中的“实权”，在自己的家中样样要做主，恒子失去了对孩子的管教权和生活的话语权。后来，正在上大学的弟弟都住到了家里……这样的烦恼，我在自己的来访者身上也看到不少。老人帮忙带孩子，既有好处，也面临着不少的挑战。

时间一长，丈夫也有了怨言，在外面喝酒的次数越发频繁。加上恒子上班，也有了收入，他就不用再操心钱的事，于是在外面喝酒时大肆请客吃饭，全然不顾家庭，自顾自己大吃大喝过日子。另外，恒子在丈夫的亲戚那里也成了坏人，认为她“不把丈夫当回事”。而恒子要维持家庭开支，也不敢贸然辞职，每天精神饱受煎熬，只能努力的工作和学习。

这种状态持续了约10年，小儿子小学毕业后，父母终于要回老家了，恒子才在丈夫和父母的夹缝中解放出来，回归家庭，守护在孩子身边。而恒子此时经过多年的工作磨炼，也成了职场不可或缺的骨干。

之后的生活，她每天一结束工作就买菜回家给青春期的孩子做饭，值班的日子就让孩子住在值班室，努力维系着工作和生活的平衡。

丈夫依然到处喝酒，喝醉了还要对老婆孩子训话一个多小时。每次提离婚，丈夫就会道歉、反省，几个月后又故态复萌。恒子做了一个决定：“总之，坚持到孩子结婚，如果孩子结婚时我们并肩而立致辞，就还是夫妻。”带着这样的目标，恒子忍耐着，把孩子安心学习、成长放在第一位。

这个目标最终实现，两个孩子都长大结婚了，而丈夫上了年纪，酒量减少，说话做事也都变得温和，离婚手续又麻烦，所以，他们最终没有离婚。

说来有意思，等他们有了孙子之后，恒子奶奶的丈夫突然变成了一位疼爱孙子的好爷爷。

恒子奶奶是经济独立的职场女性，但身上也有着传统东方女性的特质，面对自己人生和婚姻中的磨难，她选择忍耐，坚韧和忍耐的能力超越一般人，最终守着云开见月明。

遇到不幸的婚姻，每个人的选择都会不同，如果看重婚姻的完整性，为了孩子不离婚，必然也要付出相应的代价，比如自己会更辛苦，一切要靠自己，要做得更多。一个人在婚姻里，最重要的还是搞清楚自己到底要的是什么，自己婚姻的目标是什么。

守着云开见月明的恒子和丈夫过了几年幸福平静的晚年生活。

突然有一天，丈夫突患脑梗，生活不能自理，就在恒子准备辞职回家照顾他时，丈夫突然在康复走路训练中再次摔倒去世。

这算是丈夫送给恒子的礼物，没有让自己为照顾他而太过辛苦。

送走丈夫后，恒子奶奶一如既往地坚持工作，并以积极和平和的心态准备迎接孤独的死亡。

她和长子一家住得很近，叮嘱长子和儿媳妇：“如果好几天都没有看到我，说不定我已经死了，你们可以随意进来。”她还说：“绝对不要做延长寿命的抢救。如果发现我倒在地上，还有呼吸，就先放一会儿。如果那个时候被送去医院，医院肯定会抢救。确定送到医院后刚好能死，再叫救护车。”

恒子奶奶这种不惧死亡，坦然面对死亡的人生幽默让我笑出声来，又非常打动我。

分享完恒子奶奶的人生故事。

再分享书中我喜欢又治愈的金句给大家。

关于工作，她说：从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。

为了养活自己，为了养活家人而工作，我认为这是工作的首要目的。为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。……

至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。

如果你已经可以自食其力，工作十分出色，没有什么需求要满足，那可以试着考虑一下，还有哪些想法没实现。

关于幸福，她说：

有些人特别在意自己幸福与否，毕竟幸福对我们太重要了。

但是，只想“必须要幸福”，是完全不可能实现的。在我看来，幸福与不幸福的说法，并无太大意义。不少人对幸福与否的判断标准，往往是通过与人比较，来确定自己的幸福程度。

比如以收入高低，房子的大小，孩子的学校、成绩、外貌等来判断幸福，这毫无意义。

无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变得辛苦。

“必须这样做”，就像人生不必要的行囊。

如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。

原本不想那样做，却硬逼着自己行动，背负太多就会越来越没有动力。

有的人还会觉得“我都能耐心地忍受”，于是便要求别人“你也应该这样做”。一旦这样，你就会陷入恶性循环。简而言之，过于强调“应该如此”而拼命努力，多半是因为欲望过高。此外，欲望过高的本质，或是“想被人称赞自己努力上进真厉害”，或是“因为一直努力着，你还想做更好的事”，等等。

然而，一旦被别人的价值观所束缚，就不会意识到自己已经陷入欲望的怪圈中。

年轻的时候，将欲望作为动力，努力奋斗并非坏事，或是因此努力向上也是不错的。

但随着年龄的增长，就要学会了解自己，然后慢慢地舍弃“想要达到更多”的想法，让自己快乐起来。

如果每天都感觉痛苦，就别再强加给自己什么，而是说服自己“这也是可以的。”

关于家庭关系，她说：

你的伴侣能否一如既往地理解你或者为你考虑呢？我想那多半发生在新婚时期。

每个人都有自己的意志、情况、人生，而且这些东西都在不断变化中。无论是父母和子女还是兄弟姐妹之间，都是同样的道理。别人不会总在意你，这是理所当然的事。

即使你十分疼爱的孩子，他（她）长大之后也会独立，开启自己的人生。

这是父母的使命，也是孩子的使命，这就是人生。

因此，在别人的行为没有达到自己的期待时，我希望你不要感到孤独或伤心。

关于婚姻，她说：

不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。

用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。

关于活在当下，她说：

“忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来”。…… 总是在意未来的事情，殊不知未来可能不会让你如愿以偿。我认为，只要想清楚今天一天的事情就可以了。

当然，只要你活着，各种偶然的情况都有可能发生，如果想着“到了晚上先睡觉，第二天早上再思考”，我很快就能入睡。…… 无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。对我们来说，当下有很多事情要做。我们的担心，更多是做完这些事后不知道该干什么。

其实，当你努力做好当下的事，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。……人一旦闲下来就容易想很多负面的事情。

如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。

你喜欢恒子奶奶的人生故事和生活哲理吗？这些话语能够让你的内心变得轻松和平静一些吗？

人生很长，愿你不再悔恨过去，也不忧虑未来，活好每一天。

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