1.你丑吗？

美和丑都是小概率事件，我们没有极小概率的幸运，也很难有极小概率的倒霉。扔掉正在播放抖音滤镜美人的手机，去好好照照镜子。

健康，青春，怎么也算不得丑的。

2.你为什么会觉得自己丑？

焦虑来源于比较。

而这个社会总是乐此不疲提出比较的标尺，再用鄙视链，剥夺所有未达标者的自我价值感，「财富自由的八种境界」、「年收入多少算中产阶层」、「25岁的男生没有存款正常吗」……

美貌这把标尺，因为它的表层性和普遍性，拥有最多最细的刻度，「A4腰」、「漫画腿」、「无效化妆」、「锁骨放硬币」、「反手摸肚脐」、「手指连鼻子下巴不碰嘴」……

而提出标尺的那些人最爱看到的，就是你焦虑、你痛苦、你的自我价值感被剥夺，因为焦虑是最好的消费驱动力，恭喜你，购买成功。

15，这个数字无所谓大小，只有当有人刻意吹捧起18的时候，15才显得那么轻贱微小。

3.你美吗？

在一个个美貌者恃美行凶，围观者卑微点赞，的容貌社交挑战里，明星们网红们的五官四肢全都指向白、瘦、幼。

你非要白、瘦、幼，才算美吗？具有流变性和广义性的美，真的一丁点都没覆盖到你吗？眼角的笑纹，麦色的皮肤，都值得被夸赞。

当美貌这把标尺，或者其他任何一把标尺，已经扭曲成利刃，刺伤站立在标尺上人乃至社会的健康，那么这把标尺还有什么可追捧的？

我们为什么，非要把自己变成《指环王》里张牙舞爪的咕噜？

4.你为什么会觉得自己需要美？

「如果我更好看一点……」，我们经常用这个句式来自我欺骗，遗憾的是生活不会陪我们顾影自怜。

容貌，是最速朽的生活武器。我认识的大部分好看男女，所能靠容貌做到的最大程度，就是面试帮忙加个分而已。而去的什么面试，只和他们的能力有关。

其实容貌焦虑，或成功焦虑，或者其他任何焦虑，背后真正的潜台词都是：「如果我变得更好，是不是就能得到更多爱？」

但真正配称之为爱的，都是无条件的。你靠条件变好所能获得的，都只是青睐。

你的父母，不是因为你美或丑而爱你；你不是因为你朋友美或丑才跟TA做朋友，你的朋友也是；

你的恋人，你用好看或其他，能换来的只是喜欢，只有用你自己，才能换来爱。

谁，会因为你变好看就更爱你？

路人，同学，网友，陌生人，给你打菜的饭堂阿姨，你生命中的过客们。因为他们对你的了解，可能也就只有外貌。

5.焦虑，真的有意义吗？

人类对自身价值的判断，有一种与生俱来的不确定性——我们对自己的认识在很大程度上，取决于他人对我们的看法。我们的自我感觉和自我认同，完全受制于周围的人对我们的评价。

我们的「自我」就像一只漏气的气球。

需要不断充入他人的爱戴，才能保持形状，而他人对我们哪怕针尖大小的忽略，也会轻而易举把它扎破。

但是，一旦我们充分了解了他人思想的肤浅和空洞的本质，他人观点的狭隘性，他人感情的琐碎无聊，他人想法的荒谬，以及他人错误的防不胜防。

我们就会逐渐对他人大脑中进行的一切活动变得漠不关心，然后我们就会明白：

任何一个过度重视他人观点的人，都给了他人过高的尊严。「他人即地狱。」

我们终其一生，就像在尺子上奔跑，埋头追赶一个又一个更大的数字。但从不曾抬头去看，终点处没有幸福，没有被爱。

只有一个硕大的吞噬一切的正无穷。

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