有多少人曾被打着友谊的旗号伤害过呢？

别看她现在这么瘦，当年她可是个死胖子。

她现在这么美，可你一定想不到吧，小时候她可是丑到没有人喜欢。

也许你觉得只是一个无伤大雅的玩笑，可话题接受者内心早已雷霆万钧。

也许你认为不过是朋友间从小说到大的梗，殊不知这早就成为对方心底无法愈合的伤痕。

包裹在友谊糖衣下的这些“无心之失”，带来的伤害才最铭心刻骨。

生活中，有些人喜欢用“戏弄”作为一种好玩的方式，来表现出和另一个人更亲密的关系。

换句话说，他们会通过戏弄那些让他们感到舒服的人，而且通常会取笑他们之间共有的事情，比如一个鲜为人知的怪癖或行为等。

同时，有些人会擅长用“调侃”的方式引出一些难题。

但有时开玩笑地取笑某人或取笑他们并不是那么有趣，尤其是当接受方并不觉得有趣的时候。

一旦这种情况发生时，这就是隐蔽的欺凌，或者是一种微妙的欺凌形式。

事实上，研究表明，虽然人们经常互相取笑，但被取笑的人往往误解取笑他们的人的意图。他们忽略了这样的暗示：戏弄是出于感情，因为戏弄者喜欢他们。

相反，逗笑者的善意并不明显，被逗笑的人通常会觉得这些评论是刻薄和烦人的。

这样，真的会让每个人经历的人，都感到不舒服。

心理学家弗洛伊德曾说，“没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。”

我有个朋友阿华最近跟一个交往7年的朋友绝交了。

事情发生在上个月底，他们一起打篮球的时候，朋友崴了脚，阿华关心地问他有没有受伤。

朋友一边拖着腿，一边说：“你说我这副样子像不像你爸。”

原来，阿华的爸爸早年在工地受伤，落下腿疾，现在走起路来一瘸一拐的。

阿华听完皱着眉头，严肃地说了一句：“别拿我的家人打趣。”

可他的朋友不以为意，反而真的把它当成一件好玩的事，还故意模仿阿华爸爸的口气教训他：“小华生气了，爸爸走不动了，快过来搀扶一下。”

阿华直接冷着脸把他推开，怒骂了一句。

朋友之间的相处，最忌玩笑及家人，无论是谁，都不希望自己在乎的人被拿来开涮。

知乎上有过这样一个提问：“如何判断朋友到底是开玩笑还是嘲讽？”

点赞最高的回答是：如果这个玩笑你自己觉得也很有意思那就是玩笑，但是如果这个玩笑让你觉得心里别扭甚至不想再提的时候，那就是嘲讽。

很多人被朋友开玩笑，明明心里很难受却碍于情面不好意思开口，一味地忍让。

终于有一天你忍不住爆发了，对方却又觉得你只是因为心情不好，所以这次生气了，下次他还肆无忌惮地开你玩笑。

遇见这种事情，最正确的方法就是第一时间和朋友说清楚，让他知道你因此感到不适。

而不是一个人毫无负担地开玩笑，一个人艰难地承受痛苦。

不要担心你们的友谊会因为你的坦白而闹僵，真正的好朋友是会考虑你的感受，对事情进行自省。

如果没有谈好，那也算是看清了一段关系，及时止损，为未来减少不必要的麻烦。

我一直很喜欢演员黄渤，因为他懂得把握“玩笑”的分寸。

比如，他开的玩笑都是从自己身上找乐子。

在《亲爱的》的海报上，别人都睁眼，只有黄渤是闭着眼的，黄渤却自黑说：“我眼睛小，我睁着眼和闭着眼，也没什么区别……”

比如，他就算以别人为段子时，也拿捏得当。

我记得有一次演讲，黄渤一上台就向观众吐槽了一下其他嘉宾：“感谢大家那么有耐心，前面听了那么多无聊的谈话。”

说完这句话，又马上把自己拉下水：“请大家忍耐，下面还有十多分钟的无聊时光。”

台下的观众和嘉宾，都不禁会心一笑。

黄渤说：“幽默是为了化解尴尬，真正的高情商，就是不让人感到尴尬。”

的确如此，玩笑开得好，可以活跃气氛、增进感情。玩笑过度了，会给别人留下坏印象，甚至摧毁一段关系。

然而，生活中还是有很多人说出“只是戏弄”或“只是开玩笑”时，他们的实际意义是恶意的。

他们会躲在“只是开玩笑”的字眼后面，以巧妙地表达自己的意思。

在这些情况下，戏弄就越界了，变成了欺负。

所以，在日常生活中，我们究竟该如何把握玩笑的度呢？

1. 不拿秘密或隐私开玩笑

每个人都有自己的秘密，在朋友同事之间闲聊时，哪怕彼此感情再好，也不要揭别人的短，把隐私公布于众或拿来当作笑料。

“言者无意，听者有心。”这是最容易伤彼此感情的行为，一定要多注意。

2. 开玩笑要因人而异

对于性格开朗的、宽容的人，玩笑可以适当开一些，这样往往可以使气氛活跃；而对于谨慎小心的人，就应该少开玩笑；对于老年人，开玩笑时应该多注意给予对方尊重。

总之就是要看说话对象的特点及承受力，以不伤害对方的自尊心和让对方感到轻松为准。

3. 开玩笑要注意场合或场地

别人专心学习和工作的时候，开玩笑会影响别人的专注；重大社交活动中，开玩笑会冲淡庄重的气氛；在一些悲哀的环境中，则不宜开玩笑，不然会引起人们的反感。

总之，经过社会锤炼的成年人，心底多少都会划分界限。

掌握分寸感的人，不会轻率地侵入他人的禁区，更不会用对方介意的事情，来换取哄闹的笑声。

当别人因你的玩笑而气恼时，先不要怪他不懂幽默，可以先反思一下，是不是你的玩笑其实已经伤害到了他？

作者：NightCaroline，央视春晚品宣负责人，江苏文艺出版社主编，签约干货帮、教育一读等20家大型公众号，写有多篇百万+爆文被视觉志，京东图书等大号转载。

编辑：刘祎

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