最后

刚上大学那会，我很在意自己的皮肤比别人黑。

但表现出来的，却是一种无所谓，甚至经常会在公开场合拿自己的肤色开玩笑。

后来经过咨询，我终于察觉到自己内心的防御：

我太害怕别人嘲笑我的肤色，所以先嘲笑自己，攻击自己，来防御别人可能带来的伤害。

那一刻，我在老师面前失声痛哭，感觉自己好虚弱。

但哭过之后，又有种隐隐约约的力量感，感觉自己终于可以真实地生活，未来也将因这种“真实”越来越好。

说到这里，我想起曾奇峰老师写过的一段话：

“把你自己的潜意识防御上升到意识层面之后，你就知道了自己的力量可以攀登多高的山峰，自己的耐力可以走多远的夜路…...”

这可能就是，我当时感受到的力量感。

当我们能更真实地活着，就能更了解自己的“能耐”，也能发挥出最大的力量来进行成长。

最后，希望大家都能勇敢地察觉自己内心的防御，勇敢地以真实的态度来面对生活。

脚本 / 李小气

插画 / 汤   圆监制 / 陈毛毛、五花鹿*来访者故事经授权发布，涉及隐私部分已做模糊化处理。

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