这位女士姓江，35岁，和老公结婚9年，孩子7岁，一次偶然的机会她知道老公出轨了，第三者是老公的高中女同学，没想到她千防万防也没防住。

于是，她和老公大吵了一架，老公非但不认错，还指责是她管的太宽了，自己平时连个异性朋友都不能有，不然老婆就会吃醋。

并且老公明确表示不会删除他的高中女同学，有事还会互相联系。陈女士不知道该怎么办，给我们打了一个电话，寻求老师的帮助。

从她的描述中，我们知道他的老公很优秀，收入高是家里的只要经济支柱，而自己的综合条件远不及老公，主要负责家务和照顾孩子，再加上这两年生孩子身材也没以前好了。

所以江女士对自己非常没有信心，把老公看的很严，生怕他被人勾走。可越是这样，反倒越会引起老公的反感，造成逆反心态，这就是他们的婚姻状态，老公自然会把第三者当成自己心上的人。

老师带着她梳理了她做的不完善的地方，分析了他们感情出问题的真正的原因。现代夫妻的相处模式早已不同与往日，正从“基石模式”向“顶点模式”转变。

基石模式简单的说，就是夫唱妇随，男人忙事业女人忙家庭，生儿育女，共同照顾父母，男人出钱女人出力的模式。而顶点模式是另一种状况，双方都有自己的事业，彼此经济独立，在婚姻中他们更看重的是情感上的互补而并非简单的合作社模式。

由于陈女士这些年只顾忙乎孩子和家庭了，而忽略了自己的生活和事业，让自己越来越没有自我，不仅形象上不修边幅，在生活上也没有一点追求。

而他老公的事业却越做越大，收入越来越高。每每想跟妻子谈谈心，却被妻子对生活中柴米油盐的抱怨打消了积极性。

随后我们为陈女士制定了拯救家庭的方案，在后面的2个多月里，让老公看到自己的改变，用出其不意的方法让他对自己敞开心扉，以及如何快速进入“顶点模式”的婚姻系统。后来，陈女士重新赢得到了老公的爱。上个月，她老公已经彻底和高中女同学不联系了，两个人又找到了热恋时的感觉。

若陈女士不及时出手，就会错过感情挽回的最佳时机。下面我们就来具体说说，如何高效地分离第三者，让老公心甘情愿地回家。

1、调整心态，鉴别婚姻症状

当知道丈夫出轨时，最忌讳的是把丈夫的婚外情公开于天下，这样只会恶化夫妻关系，让婚姻无路可退。

你需要做的是先稳定住自己情绪，不要否定彼此的爱和感情，更不能否定未来。好好审视一下自己的这段婚姻中到底出现了什么问题？是因为什么原因没有经营好婚姻，从什么时候起漠视了丈夫的变化和需求？面对这段婚姻危机，你首先要认真辨别婚姻症状。

大多数有婚外情的家庭都是由“恒常不变→愉悦感降低→安全感缺失→欲求不满→稳定感丧失→亲密感消失”的模式一步步走向失败的。你需要找出你的婚姻在每一步的问题症状是什么，然后对症下药。

2、重启回忆共振，感化对方

每一对夫妻都有过快乐时光，你们之间是有感情基础的，只是当第三者出现后，这些过去的记忆被封存了。因为和第三者的相处，男人的大脑启动了遗忘机制，只想着第三者的好，这个时候若能重启那段情感记忆，就可以让夫妻感情重新流动起来。

你可以有意识地跟老公提一些你们在一起的重要回忆，作为修复彼此感情的链接。可以和他一起看看感情甜蜜时期的照片，尤其是孩子刚出生或者小时候的照片，让他体会你孕育后代照顾家庭的不易，让他有愧疚感，他就不会轻易选择第三者而放弃你。

重温那些难忘的时光，还可以到一些有着特殊回忆的地方感受下当时的场景，或者去吃跟那时同样的小吃，必要的时候还可以角色扮演一下，让他再次感受到热恋时的激情，进而沉浸其中。

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