四月的天气，春光明媚，可走进咨询室的母亲却脸色阴郁，刚落座就迫不及待地说：“老师，我拿女儿真的是没办法了，说什么她都有意见，我可都是为了她好，可她咋就不理解做母亲的一片好心呢？”

她上高一的女儿正值青春期，开始经常顶嘴，与父母摩擦不断。

母亲看到孩子交朋友时，就嘱咐：“你一定要和学习好、品德好的同学在一起，那样你才会有进步。”

女儿回应：“我和朋友在一起是为了高兴，您还限定一堆条件，能不能少管我。”

孩子郊游回来，母亲看着照片问：“身边的那个男孩是谁？你咋总喜欢和他在一起呢？”

女儿大发雷霆，“咋啦？就是同学，用得着大惊小怪吗？你到底想问什么？”

母亲关心一下学习情况，她反驳：“同一件事每天都说，您烦不烦……”

“放学回家就钻进自己屋里，也不爱和我们说话，还常常满怀心事似的。”母亲焦虑的样子也很让人心疼。

很显然，这位母亲遇到了孩子青春期教育的问题。

青春期是孩子由儿童向成年人过渡的时期，无论在生理上还是心理上都有许多的变化。一般来说，孩子进入青春期，大多会展现出各种叛逆情绪，做出一些叛逆的事情。

因为处在青春期的孩子自我意识明显形成，有了“长大成人”的感觉，开始反抗父母的指手画脚，也就是我们平常谈到的叛逆心理。这也是孩子生理成熟和思维水平提高的表现。

叛逆不是一件坏事，而是一种成长和进步。

如果孩子一直很乖、不叛逆、不惹事，这样的孩子未来往往缺乏主见，容易盲从，不喜欢改变，无法应对挑战。他们会回避变化和压力来获取安全感，当遇到挫折时，容易丧失目标和信心。

其实，叛逆的孩子好比一个向你抛来的充满力量的篮球，你后退一步顺着它的力量接住它，就能将它牢牢地抓在手中。如果你伸直双手去硬抓的话，不仅抓不着它，篮球还会反弹得更远，不小心还会伤了自己。

青春期的孩子步入了多愁善感的雨季，身为父母，如果你无法陪伴他成长，就不能给予孩子适时的帮助和支持。

那么，父母该如何陪伴他们顺利走过青春期呢？

01. 放下架子，学会和孩子平等沟通

叛逆意味着孩子长大了，这时，父母需要及时调整自己的教养角色，从起主导作用的教育者转变成孩子成长的陪伴者。

陪伴，就意味着以孩子为主，这是一种无言的认同。

有些父母总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子，这样不仅解决不了问题，还可能会加深亲子间的矛盾。

因此，这里，真心希望父母放下身段，从内心将孩子当作成人一样尊重他们。

要学会跟孩子聊天。不要认为孩子的世界很幼稚，就不理他。应该是不论孩子说什么，父母都要表现出对所说的话题很感兴趣，这样孩子才会有和你交谈的欲望。不一定都是面谈，交流的方式很多，可以采取留言板、网络、电话、私信等。

但千万不要以“忙”为借口，而不跟孩子交流。如：孩子和你分享郊游的快乐时，你要很快融入他们的思维进行交流。

当看到照片中的男生，切忌单刀直入式的问询，可以说：“你们郊游的地方真美！都组织什么活动啦？和同学一起玩有什么收获呀？”她会很高兴讲给你听，你可以从她给你的反馈中去捕捉信息。可能那个男孩真的只是一个普通同学。

要学会沟通的语句。少用“一定”、“不行”等命令的口气跟孩子说话，多说“我认为”。

青春期的孩子一个很大的特点就是爱和父母反着干。少对孩子说“不”，而是先让孩子自己提出解决方案或替代办法，父母跟着赞同孩子的观点，再用“我认为”来论证自己观点。

父母可以用朋友的眼光看待孩子，用朋友的态度对待孩子，用朋友的话语启发孩子。

案例中母亲用“一定”不能交什么朋友的语气和孩子说话，孩子即使知道你是为她好，也很可能不会领情，因为“一定”的语气透露着关系不平等。

父母可以按照上述方法尝试：“你能主动去交朋友是好事，说明你喜欢和人交往，但我认为可以有所选择，多交益友总是好的吧！可以避免自己受到伤害。”这样，孩子可能会容易接受些。

02. 减少唠叨，学会真诚对待孩子

案例中的孩子为什么叛逆，其中重要的诱因是母亲的唠叨。在孩子身上翻来覆去地重复那几句话，孩子都能背出来了，而母亲并不觉得，还认为是在关心孩子。

殊不知，关爱应该是让孩子感到温暖和理解，并对他有实际意义上的帮助；而大事小事都要管，说话没有讲到点子上，只会让孩子产生反感情绪并急于逃避。

一位母亲曾对我说：“我们的孩子没有自控力，他学习一点没有自觉性，你不唠叨，他就看手机、看电脑了，所以他的学习得我管着。结果是孩子的成绩越来越差。”

凡是这种母亲，更需要一个被她管着的孩子，这是她对控制感的需求，只是她还没有意识到，这样做只能让孩子感觉因失去青春自由而产生对妈妈厌烦的情绪。

我们对待青春期叛逆有一个最简单的办法，就是：适时闭嘴。

孩子不来找你，尽量不主动去找孩子反复说教。当孩子来找你的时候，就是他很愿意听你说话的时候，这时你再讲给他听，他才能听得进去。

况且，亲子之间的关系应该是真诚而没有距离的，父母可以很诚实地将自己的担心或情绪解释给孩子听，让孩子了解他的行为会让你难过，或是会令你担心。父母对待青春期的孩子要减少唠叨的数量，提高唠叨的质量。

如：案例中发现孩子喜欢交朋友时，可以说：“妈妈不反对你交朋友，只是怕你交到损友，不仅影响现在的学习，若把握不好度还会影响女孩一生的幸福。所以多说了两句，希望你能理解！”

只要语气平和、态度真诚，你就会发现，其实孩子是很乐意接受的！即使当时不接受，也只说一遍，不重复，因为他已经听见了，虽然表面上不屑一顾，但之后会去琢磨其中的道理。

父母还可以和孩子聊聊自己青春期时遇到的困惑、做过的傻事、遭遇的压力，甚至心仪的异性，展现一个真实的、不完美的、可亲近的家长形象，也可以得到孩子的理解和爱。

03. 克制急躁，学会真正地理解孩子

看着自己一手带大的孩子渐行渐远，从无话不谈变得无话可谈，父母伤心透了。

这个时候，更需要家长有平和稳定的情绪，急肯定是没有用的。

孩子的行为有时真的没有那么复杂，“孩子满怀心事”的表象，可能是不愿和父母交流的态度，千万别以为她真的遇到了什么天大的事。

看到女儿喜欢和男孩子相处，就怀疑是不是“早恋”了，可别影响学习，急于想拆散他们，这样做可能反而会使两个情窦初开的孩子真的走到一起。

对待叛逆的孩子，父母要做到不急不躁，给予孩子更多的理解。

比如，当孩子考试成绩不理想时，不要自然而然地认为是孩子不够用心导致的，更不能一看到成绩有所下降就多加指责，试着说，“我知道你的压力非常大，你以自己的方式努力就行了，如果有什么需要父母做的，我们会尽力。”

生活学习中父母的理解，会给孩子的心理成长创造空间，让他们能最大程度地沉淀自己的情绪感受，进而更好地转化自己的行为和处事方式。

文章开头提到的那位母亲离开咨询室的时候，脸上的表情平和了很多，也愿意尝试改变自己与孩子的相处方式了。

青春期的孩子，你很难读懂他，他们的心如同夏天的天气，阴晴不定，变化无常，没有一个孩子会按照你已经描绘好的地图走这段路，这是他们突破既定的蛋壳，冒头出来感受全新世界的时期。

叛逆是一个好的开始，但好的开始并不意味着好的结束。叛逆对孩子的发展有利，但也不意味着父母可以对孩子的叛逆放任自流。只有父母处理得当，孩子才能顺利度过青春叛逆期，健康成长。

父母要不断地学习和完善自己，陪伴孩子一起走过青春期多愁善感的雨季，共同迎接充满阳光的未来。

作者：乔凤兰 | 北京市延庆区井庄中学党支部副书记、心理教师，1992年毕业于首都师范大学教育系，国家二级心理咨询师，美国认证GCDF生涯规划师，现参与12355—3心理志愿服务接线和北京市中小学网络心理防护工作；区心理骨干教师、心理健康服务协会会员、家庭教育、心育讲师团成员；曾在《北京教育》、《京郊日报》发表文章10篇，承担多项心理课题；20余篇心理论文获奖。

编辑：刘祎

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