一张普通的脸，不高而肥胖的身材，而她的演艺经历却说明——在天赋面前，美丽一文不值。

她就是95年的年轻演员辣目洋子。

辣目人格魅力上的开朗自信，舞台表演中的表现力，成功打破观众对“胖女孩”的审美偏见。

现在是21世纪，我们周围的女性，无一不爱美。

变瘦、变白、变漂亮……

多少女孩前赴后继的节食、乱服用减肥药；

又有多少女孩因为自己的外貌而自卑；

更多年轻女孩在意脸上那一道微小的皱纹，她们选择根据明星的长相来整容……

眼睛太小、皮肤黑、颧骨过高，凸嘴龅牙、脸大、毛孔粗糙，长痘痘……

这些外貌上的小瑕疵，让女孩子们愈发不自信，甚至产生严重的焦虑感。

“外貌焦虑”席卷狂潮，全世界的女性都难免中招。甚至很容易陷入美的刻板定义，忽略美的多元化。

那么，以“白幼瘦”为主的审美到底什么时候才能翻篇？筷子腿、a4腰都不够，还要追求冷白皮。

等等，我们是不是忘了什么最重要的东西。

扪心自问，一个人是否只有外在美，内心强大难道不更加美吗？

年近60岁的演员张凯丽，直言女性：不必过分追求外表完美。女人的可爱、善良、乐观、成熟，这些也都是她们真正的美。

外貌焦虑来源于自身心态的自我怀疑与否定，当然，大环境的影响同样不可避免。

很多“丑女”曾在网络上发表，对自身遭遇感到愤愤不平的言论——

她们当中，有的人从小就被主流审美所困扰 ，并且对自己的外表抱有深深的厌恶心理。

有的则感受不到世界对她们的善意与包容，太多人因为她们的外在而恶意攻击。

更不必说，许多以貌取人的路人，经常在背后对她们的长相指指点点。

这样一群被外貌焦虑困扰的女孩子，终日活在惶惶不安当中……

我很想给她们每个人一个拥抱，并大声告诉她们:“你们很棒，只是缺乏一点自信与勇气！”

真正有魅力的人，不在于TA有多高的颜值，而在于TA有多强大的内心。

面对外界千变万化的审美，一味去迎合不可取。

作为新时代的女性，我们更要学会坚定自己的内心，不断提升内在修养、人格魅力，不被外貌焦虑影响自己的生活。

另一方面，许多长相的不完美与缺点，要换一种眼光看待，拒绝怀疑。

相信缺点也是一种别样的特色，保持自信、自律，黑白胖瘦皆是美。

生活中许多女孩明明长的很不错，但是一些无关痛痒的小缺点，却令她们无比焦虑。

何必呢，树立正确的自我认知，远比他人的嘲笑更重要。请停止无用的自我内耗，颜值并不能代表一个人真正的实力。

我们能看到，一些其貌不扬的人做出惊人的成绩，照样也会被其他人吹捧和仰慕。

现如今，这是一个看脸的世界吗？我认为绝对不是。

社会的评价标准只有外貌吗？也不是，事实上，你的个人能力远比外貌更有价值。

空有一副好皮囊，没有智慧的心智，只能被称作花瓶。

只有不断增强自己的才华与能力，调整心态，才能慢慢走出对外貌的纠结。

身为女性，更要自信自强，不因外界的评价而自我否定。社会不会淘汰颜值低的人，只会淘汰没有实力的人。

外貌焦虑可以有，但不能太过。在外貌、身材、年龄上折磨自己，这大可不必。

美貌不可永驻，但内在修养却是时间带不走的。丰富的内在、健康的身体，与外表的美丽同等重要。

过度追求外在，追求长相上的完美，归根结底，这就是在取悦他人。

所以从现在起，为自己而活，接纳自我的不完美，放大自己的优点。

学会与自己的内心相处。女性想更加幸福，那么请让自己的内心充盈起来。

与其讨别人欢喜，不如让自己变得优秀。

写在最后：

长相完全可以通过后天改变，护肤、运动、饮食，加上睡眠充足，良好的心态。

有独立的思想，坚持自律，才能培养出气质。外表真的只是每个人的一部分，而不是全部。

美的标准也并不单一，不同人的审美更是多元化。

很喜欢一个博主说的一句话:“深刻认识到接受自己的平凡是多么难能可贵的事。”

每一位女性都有其不一样的美感。

不论是高矮胖瘦，还是黑白黄皮肤，现代女性绝不是为了迎合男性审美而活。

保持健康的美和心态上的美，不仅仅只是容貌和外表。

祝全天下所有的可爱女人都能活出自我。

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