最近越来越多人心理问题频发，有患抑郁症的韩国明星自杀，有歌手庞麦郎因精分入院上热搜、有影后马思纯抑郁症呼吁直面心理问题热搜......

有的人可以通过自我调节，有的人需要心理疏导，有的则需要去医院的精神科治疗。但是群体却在不断扩大

近期的国民心理健康报告显示，近半受访者认为“现今人们心理问题严重”。

随着人们对心理问题的关注，大家开始逐渐熟悉到越来越多的心理病症词汇，如抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱等。

有人说，现代社会越发达，人们的心理问题就越多。

为什么现在的人心理问题越来越多？

这个问题，可以分几个角度看待：

01、心理健康的接纳度提高

以前的心理问题，可能多被认为性格不好、情绪不好、想不开等。随着心理健康的普及，心理疾病的“去污名化”等，大家认识到，可能不是简单的性格或情绪问题，可能属于心理疾病，需要专业帮助。

这是好的方面，把困扰归责为“疾病”，减轻对当事人指责、批评为矫情、想开点就好，减轻外界压力和自责、自罪，对心理疾病的指责、污名化大量存在。

大众对心理健康了解增多，遇到心理问题寻求诊断增多，使得患心理疾病的人数增多。现在认真对待这个问题的人增多，是会去看心理医生的人增多，诊断增多，所以接纳度就更广。

02、社会压力过大

现代社会经济压力巨大，高物价、高房价、教育支出、医疗支出等，压垮了年轻人，需要应对社会问题，背负社会压力的成年人，如果难以承担，心理应对系统崩溃，便可能出现心理问题。

“社会问题”转嫁到成人身上；带着问题困扰的成人，步入婚姻，组建“问题家庭”；“问题家庭”迎来新生儿，“问题成人”成为“问题父母”，养育出“问题孩子”——孩子面对问题更加无力，也更容易出现心理问题。

在这个角度看，社会问题，是心理问题的核心原因之一。

“为什么”，常常不能解决问题，反而让人陷入无助境地；“怎么办”，更有助解决问题。上述原因，从解决入手，只有第三个社会原因，提供方向。

03、童年经历及错误家庭的教育

一个人的成长过程中的童年经历和庭环境是及其重要的。

孩子的童年经历人生最重要的时期，这不是对未来生活的准备时期，而是真正的、灿烂的、独特的、不可重现的一种生活。所以，今天的幼儿将成为什么样的人，期决定作用的的如何度过童年，童年时代由谁携手领路，周围世界中哪些东西进入了他的头脑和心灵。

如果孩子是在溺爱的环境中长大，除了养成任性、自私等不良习性之外，还常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。

家长的错误的教育引导会造成孩子的心理病灶，这种潜在危机对孩子在以后的生活中会产生巨大的伤害。

04、认知的缺失

一个人的文化水平跟跟黑暗知识思维关联不大，当某些具有“黑暗属性”的知识统治和占领了人们的大脑是非常可怕的事情。

现如今，网络时代产生大量的碎片化信息，这些碎片化信息让很多人难以提升思想深度，经常会让人片面的觉得获取了很多有用的“知识”。

但这只是种错觉。

它会让我们逐渐抛开自己的理性和认识事物的合理性，用自己的惰性去接受这些“知识”。

最重要的是，它的可怕之处在于，你不学习，傻傻地还好，你一学习，就容易学坏，成为一个有知识的“坏人”。

如果一个人由于这些具有“黑暗属性”的知识而改变观念，那么他会把这些错误的当成是正确的，这便会产生出心理问题。

心理问题到底有多普遍？

2019年2月22日，中科院发布了我国第一部“心理健康蓝皮书”——《中国国民心理健康发展报告(2017-2018)》。报告指出，随着年龄增大，以中国心理健康量表衡量的心理健康指数呈现逐年升高的趋势；18～25岁组的心理健康指数低于其他各年龄段；抑郁水平呈现随着年龄增大而降低的趋势。这一结果提示，青少年的心理健康问题较为多发，需要重视青少年心理问题的预防和干预。

每一代人都有属于自己的烦恼

随着社会的高速发展，人们在享受丰富的物质生活的同时，也暴露出大量心理疾病的短板。每个年龄段的生理、心理变化，使人们变得异常敏感，从而出现许多心理问题。

（一）儿童期（0-12岁）

0-5岁——心理问题多与家庭教育方式以及父母关系状态有关，主要以行为障碍为主，包括缄默、多动、攻击、刻板动作和退缩行为等。

5-12岁，主要受家庭教育和学校环境影响，父母和老师的态度对孩子的性格和心理发、育至关重要，这个时期容易出现孤僻、胆怯、焦虑、强迫和恐惧症等问题。

（二）青春期（12-18岁）

青春期的孩子各方面压力很大，有升学的、就业、人际、早恋等方面的压力，导致青少年容易出现情感脆弱，喜怒无常、沉默寡言、闷闷不乐的情况，严重会导致抑郁症、社恐、焦虑症、强迫症和青春型精神分裂症等。

（三）成年期（18-45岁）

成年人工作和生活压力比较大，一直处于紧张或者兴奋状态，如遭遇严重不良突发事件，可能会出现抑郁症、失眠、偏执、躯体焦虑等。

人到中年之后，还易患心因性疾病，如高血压、冠心病、偏头痛等。

（四）更年期（45-55岁）

一般45岁之后开始进入更年期，内分泌功能衰退，失眠、吃饭没胃口、记忆力下降，容易紧张焦虑、心烦意乱，浑身说不出的难受。当遇到精神刺激时，容易出现偏执或者抑郁的症状。容易出现器质性的精神疾病，比如脑萎缩或者植物神经功能发生紊乱以及神经衰弱、失眠多梦等。

（五）老年期（55岁以上）

老年人退休，和子女分开住，容易感觉孤独，再加上年纪大了体力下降、精力不足，导致他们非常容易伤感、焦虑不安以及敏感多疑，留守老人会有被遗弃的感觉，长期下去会性格大变，容易老年痴呆、老年孤独症、抑郁症、疑病症。在受到刺激的情况下还容易出现脑动脉硬化、或脑溢血等重病。

另外老年人也容易出现心因性的心脑血管疾病、帕金森病和其他脑退行性病。

如何面对心理问题？

面对各种心理问题，个人能做好的有限，但是这个社会的心理咨询和精神医学在开拓进取中，让我们有机会去减少或消除心理困扰。现在有自主改善、有心理疏导、心理干预、药物治疗。

如果你和你的亲朋出现了心理问题，自身疏导不好，可以通过专业人士的指导来解决问题。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。