拥有不愉快的童年经历及童年时期所受到的创伤，究竟会对我们成年后有什么影响呢，当你还是孩子的时候经历了暴力事件或者说，情感或者躯体层面被忽视了你的需求，再创伤环境中长大对你的童年情感忽视，成年后的你会留下怎样的创伤痕迹，会不会在你成年以后继续影响你的健康呢，这都是说不定的，那么下面让我们了解一下童年情感创伤影响我们成年的方式，是否能够避免不必要的事情发生

童年情感创伤影响我们成年的方式虚假自我

据一项新的研究结果显示，很多病人将童年情感创伤带到了成年期，童年时期的艰苦境遇，

列入遭受暴力，虐待，贫穷，和孤独，再生理健康方面会有着长期的影响，

这种影响就会导致他们建立起虚假的自我，特别是童年时期的压抑，小时候，我们渴望得到父母的爱与呵护

但当我们没有的到这些时，还要按照父母期望的样子成长，我们就会将自己封闭起来，隐藏最真实的自己

虚假自我就是这样被建立起来，慢慢取代了真实的自我，当我们对情感进行隐藏式，就会丢失真实的自我

因为感觉构成我们个体不可或缺的部分，当我们将伪装的面具卸下时，我们会出现恐惧，觉得自己不会被爱

不会被接受，不会被呵护一些列恐惧的因素，要想走出这样的困境，那我们就要接受心理咨询师的专业帮助

接受专业的帮助，帮助你重新与真实的感受进行连接，以安全和整合的方式进行，帮助我们找到真实的自己

童年情感创伤影响我们成年的方式受害者思维

也许童年为我们留下了创伤，我们的想法与信念会促使自己进行自我对话，也许这样的方式会赋予我们力量

或者消极我们的力量，消极的自我对话是我们对生活失去了掌控能力，让我们从内心觉得自己想一个受害者

无法控制自己的生活，其实这只不过是小时候留下的创伤，再我们成年以后，不一定会成为受害者，

当我们困在原地，没有路可以走的时候，其实还是有很多选择的机会，哪怕是仅有的选择，我们也要去正确的面对生活

确实在你还是孩子的时候无法掌控自己的生活环境，但是现在的你是成年人，可以自己控制自己的生活

所以你要相信你有这个能力和力量去改变你现在的处境，把自己看做幸存者，而不是受害者

当您再感到困惑没有选择的时候，你要相信你自己，你拥有无限的能力，你能掌控自己。

童年情感创伤影响我们成年的方式被动攻击

如果你幼时生长在压抑的环境中，习惯用不健康的家庭中长大，你会相信愤怒是不可表达的

因为你的父母就是以一种极端的激烈的方式发泄愤怒，那么你就会认为这是一种可怕的情绪

从而去抑制这种情绪的宣泄，如果你长久的压抑自己的情绪，不能很好地释放，

你会通过被主动攻击来表达你的感情，因为你无法承认自己火冒三丈，无法正是他，

其实愤怒是我们都会经历的自然而健康的情绪，没有必要去压抑他，你需要直接了当的去表达你的感情

而不是需要抑制他，因为当你不能表达愤怒，会发生很可怕的事情，所以请你直面你的情绪。

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童年情感创伤影响我们成年的方式消极被动

童年情感被忽视，被父母忽视，被照料着抛弃，也许你会讲愤怒和恐惧埋藏在内心深处

希望不会再有人放弃你或者忽视你，开始隐藏自己的愤怒和攻击，从而我们将自己抛弃。

当我们忽略自己，感受不到自己内心的波动时，我们会抑制住自己，我们会慢慢变得被动

你所拥有的才能得不到发挥，你总是知道自己需要做什么而不去做，埋藏自己的情感

埋藏真实的自己，由于童年的情感创伤，我们隐藏了自己的某些部分，所以我们需要正确的引导

正确的面对自己的创伤，寻求专业人士的帮助，做最真实的自己！！！

正确认识自己的童年期情感忽视，它是如何产生的，并且对你产生了怎样的影响，再认识自身状况成因之后

从自我的心理桎梏中走出，尝试与他人或者专业心理咨询者进行沟通交流，尝试学习，使用管理自己的情感

而且我们还要呼吁决策部门能够重视改善儿童健康和福利，让儿童们能够拥有一个无忧无虑的童年，再关爱中成长。

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