今天有朋友说:前几天我偶然发现自己被一高中同学拉黑删除了,我当时刚发现的时候心里很难过。可是我也没做错什么,平时还会给他点点赞,他怎么可以怎么突然吧我删除了。
这几天这个事情让她心烦了很久,陷入到一种羞愧,难过不被接纳的情绪中,好几天都愁眉苦脸的提不上劲儿。
这个小小的事情,引发了他内心的许多惆怅。
于是我问她: 你为什么会觉得难过?
她说:感觉自己被嫌弃的,好像别人投射过来的眼光都是鄙夷的,好像别人总在说我似的。
由此可见,她的难过源于她内心自我怀疑的臆想,是她自己在嫌弃自己,别人只不过是他自卑的投射而已。
再问她:你们成为微信好友多久了?经常聊天吗?
她回答:大概加了两三年了,不经常聊天,说过的话也很少。
由此可见:他们是属于熟悉的陌生人,也就是陌生人差不多。你他们是不是微信好友,都改变不了彼此是个陌生人的性质,因为根本也没有情谊基础。以前没有,现在没有,现在看来以后更不会有。
所以删除与否并不会影响到谁分毫,况且对方的的微信是他的,他有他删除任何人的权利和自由啊。
而你有对方的行为所产生的内心情绪的原因是,你期望得到别人对你的关注和肯定,这也就说明,你无法关注自己,不能肯定自己,所以向外界求得。
所以这还是你自己的问题,和外界的他人做出了什么样的行为,并没有什么关系。
最后我问她:你和你父母是怎么相处的?
他说:我爸妈?他们管的比较严,尤其是我妈对我的期望很高的,她什么事情希望我做到最好。小时候是成绩,现在是工作和赚钱的多少。
我问:你觉得,一直以来,父母经常鼓励你,理解你吗?
她说:那倒也没有,经常我做的不好,他们就会急躁骂我,怪我,是我自己没做好,总让他们不高兴。所以我一直很努力的想要做好所有的事情让他们高兴啊......
是的,她所有的情绪产生,源于在成长中,没被亲近的人肯定,接纳和理解。
她就像是替父母完成梦想的执行人,自我意识低下,一切的主观意愿是父母,离开了父母这个主体,到现在成年的她,依然无法自我,自由,独立的面对生活,遇到事情他除了怀疑自己,别无选择。
所以面的别人小小的微信好友删除动作,就让她怀疑人生,怀疑自己,这是她内心的症结所在。
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