心理课上，很多同学希望心理老师们推荐一些心理书籍和电影，让同学们在繁忙的学业中劳逸结合，获得心灵的感悟与成长。

不知道推荐什么怎么办？联盟暑期的志愿者计划项目为老师们解决此难题，准备了小学、初中、高中、大学各个年龄阶段适合的心理电影和书籍。

本篇推荐内容适合小学生和初中生。次条推荐则适合高中生和其他年龄阶段的群体。

小学系列推荐

书籍推荐《小学生心理漫画》

作者

《小学生心理漫画》由小禾心理所编制。小禾心理研究所由一群关注中国儿童教育及家庭教育的专业人员组成。他们来自心理学、发展心理学、学龄儿童教育等多个专业，拥有硕士、博士学位和多年相关教育经验。

简介

《小学生心理学漫画》系列专门针对6-12岁的小学生，分别从社交力、自信力、积极力、情绪自控力、自助力、幽默力6个方面，帮助这个年龄段的孩子打好心理健康基础。全书共235个涉及生活和学校的情景，对应孩子生活中普遍存在的心理环境，帮助孩子建立积极价值观，越挫越强。

书评

如果我有一个孩子，我一定会买一套这个，陪伴ta一起读完。不仅仅是讲给孩子，也是讲给小时候未曾感受过心理学的自己。

——豆瓣用户UX王老狮

作者

【日】宫西达也。日本著名绘本作家，主要作品有《你看起来好像很好吃》、《今天运气怎么这么好》、《好想要一个娃娃》、《三只饿狼想吃鸡》、《逃学的老鼠》等。

简介

本书适合小学低年级阶段。作为日本著名绘本大师宫西达也最受欢迎的绘本之一，《你看起来好像很好吃》讲述了发生在白垩纪恐龙时代的一只霸王龙和一只小甲龙之间感人至深的父子亲情故事。

书评

宫西达也的恐龙系列，都在叙述着同一个主题“爱”，在爱与被爱之间存在着循环反复的通道，每个人的心中都有一颗爱的种子，我们可以体会到爱与被爱的快乐，以及人与人之间交往的真谛-信任、关爱和鼓励。

——豆瓣用户UUUP

本来是买来给孩子的，结果自己被这个故事迷住了。孩子真的是神赐的礼物，治愈父母很多的伤痛，也能使父母变得更强大，每个孩子都该被好好爱护～

——豆瓣用户不在服务区

《草房子》

作者

曹文轩。中国作协全国委员会委员,现为北京大学中文系教授和现当代文学博士生导师。北京作家协会副主席，当代文学教研室主任，儿童文学委员会委员，中国作家协会鲁迅文学院客座教授。代表作有《草房子》《红瓦》《天瓢》等；曾获国际安徒生奖提名奖、宋庆龄儿童文学奖金奖、冰心文学大奖、国家图书奖等四十多种奖项。

简介

这是一部讲究品位的少年长篇小说。

作品写了男孩桑桑刻骨铭心、终身难忘的六年小学生活。六年中，他亲眼目睹或直接参与了一连串看似寻常但又催人泪下、撼动人心的故事：少男少女之间毫无暇疵的纯情，不幸少年与厄运相拼时的悲怆与优雅，残疾男孩对尊严的执著坚守，垂暮老人在最后一瞬所闪耀的人格光彩，在死亡体验中对生命的深切而优美的领悟，大人们之间扑朔迷离且又充满诗情画意的情感纠葛 …… 这一切，既清楚又朦胧地展现在少年桑桑的世界里。这六年，是他接受人生启蒙教育的六年。

书评

成长是一条河，你在这一岸，看着无数大人和小孩渡河到那一岸。这就是我们“轻松与沉重、欢乐与苦涩、希望与失落相伴”的成长。

——豆瓣用户野野野野草

淘气又善良、鲁莽也细腻的桑桑，串起一个个爱的故事，每一个画面都如此温情脉脉和如此感人。少男少女之间毫无瑕疵的纯情，不幸少年与厄运相拼时的悲怆与优雅，垂暮老人在最后一瞬间所闪耀的人格光彩，在体验死亡中对生命的深切而优美的领悟，大人们之间扑朔迷离且又充满诗情画意的情感纠葛……这一切，对桑桑是人生启蒙教育，对现在的孩子也是。推荐阅读!

——豆瓣用户寒亦夏

电影推荐

《头脑特工队》

关键词

情绪、记忆、潜意识、梦境

简介

故事随着11岁的小女孩莱莉因为爸爸的工作变动从明尼苏达搬到旧金山慢慢展开。和所有人一样，莱莉也被五种情绪支配——快乐、恐惧、愤怒、厌恶和悲伤，电影的主角就是这五个小人。他们居住在莱莉大脑的情感控制中心，并在那里通过适当调配来给莱莉的生活提出建议。新城市、新家、新学校的种种不适应让情感控制中心渐生混乱，“快乐”这个莱莉最主要的情感始终保持乐观，帮助莱莉积极适应新环境。我们也看见了莱莉大脑中的情绪缤纷世界。

影评

好看，想不到一个动画片竟然看得心理、情绪的世界竟然可以用动画的形式如此生动表现，皮克斯的严谨与天马行空同样让人惊叹！

——豆瓣用户Clyde

皮克斯疲软数年后的爆发，很成功的作品。剧作的精妙之处在于天马行空的同时又有心理学的现实基础，奇妙并严谨地影像化了情感，个性，记忆以及认知。金句无数，越想越有意思。这才是皮克斯应有的水准。

——豆瓣用户icebloom

《西葫芦的生活》

关键词

责任、亲情、爱

简介

西葫芦不是蔬菜，而是一个勇敢的小男孩。“西葫芦”的外号是酗酒的母亲心血来潮给他取的。有一天他在玩易拉罐的时候惹恼了妈妈，害怕惩罚的他不小心把妈妈送上了天堂。

他失去母亲后，被送到了一家儿童收留所。在那里，他遇到了很多遭受过不同变故的新朋友，以及他的“初恋”——卡米莉。他们各有各的过往，这些过往很艰难，却也充满温情。十岁的时候，有一群小伙伴，有一个爱着的人，还有很多要探索、要学习的事情。那为什么不能过得幸福一点呢？

影评

福利院的孩子们获得治愈和救赎的故事，细腻而哀伤。他们的遭遇和澎湃新闻一样让人揪心，不同的是电影给了孩子们一个温柔的世界和一个光明的出口。混账的大人带给孩子无尽的忧伤，纯真的孩子却总是接纳和原谅糟糕的大人。无论生活多不如意，孩子你都在成长；无论你有多少缺点，我都永远爱你，不离不弃。

——豆瓣用户一棵海椒

《天堂回信》

关键词

死亡、亲情、爱

简介

“爷爷要记住，左上衣口袋，急救盒，舌下含服一片！”

晨晨自小与爷爷一起生活，因为父母都在国外工作他们祖孙俩相依为命，互相照顾。有爷爷，晨晨缺失的父母之爱得到了弥补，有晨晨，爷爷享受到了晚年的幸福时光。爷爷心脏不好，晨晨便时常提醒他：“爷爷要记住，左上衣口袋，急救盒，舌下含服一片！”爷爷离开了，中国人一向视“死”字为忌讳，影片以温情的故事，让孩子们明白，死并不可怕，因为生命不在了，但爱仍永留心中。这部电影让不少孩子第一次明白死亡的含义是什么。

影评

当一个人开始思考死亡的时候，他才真正开始成长，我们太缺这种思考死亡的电影了。影片在处理两代人爱孩子的方式的问题上，态度明确，但并不杀一捧一，而是理性公正的呈现事实。因为同样是爱，哪有对错之分，只有形式之别。但有一点可以明确——孩子的成长里需要的是陪伴与耐心。片中有几处刻画情感冲突的特写镜头稍显刻意生硬，但在情感拿捏上做的恰到好处。

——豆瓣用户SebMia

初中系列推荐

书籍推荐01《少有人走的路》

作者

【美】斯科特·派克。美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。

简介

该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题。

书评

有人说学习心理学最大的好处就是学会更好的认识自己；而从“设定的自己”中走出来重塑自我、心智成熟的路，由于极其艰苦，实际是少有人走完的；很多人可能已经老朽，但心智并未真正成长。障碍在于懒惰和恐惧的天性，而表现为消极、依赖、焦虑等。面对真实的自己，是成熟的起点。

——豆瓣用户一默

我觉得这是一本告诉我们如何“爱”的书，爱自己爱他人爱生命。爱就是扩大自我界限，实现自我完善，自律是实现爱的途径，而懒惰是因为恐惧改变，它阻碍了爱的达成。每个人都想获得爱，在那之前，我们要走上少有人走的路，勇敢，独立而进取，成为那个值得被爱的，可爱的人。

——豆瓣用户沈入忘

《拖延心理学》

作者

【美】简·博克；【美】莱诺拉·袁。两位作者是是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。1979年开始为学生中的拖延者创设了第一个团体治疗课程，是《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》、《人物》和《当代心理学》等出版物的专访对象。

简介

该书讲述了《拖延心理学》的基本信息是：迟缓习性既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症。从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

书评

也许在读这本书之前，大多数人对“拖延”的理解都是片面的，误解颇多，认为它只是“懒”的代名词。拖延是个复杂的心理学问题，它与恐惧和焦虑相关，与生存状态相关，在琢磨拖延问题的同时，我们会越来越了解自己，这对做很多事都益处不少。书内容比较扎实，无论拖延还是不拖延的人都适合读。

——豆瓣用户邓若虚

两位心理学家二三十年对于拖延的专业研究，可以说非常的全面和深入，而且后面还说诸多核心观点得到了社会科学研究的证实。其中包含的心理学和其他方面的内容很多，当然无论什么内容多多少少都要和拖延能扯上点关系的，也算是干货满满吧！

——豆瓣用户自由以太

《非暴力沟通》

作者

【美】马歇尔·卢森堡。师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。

简介

非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

书评

书中世界上通过四个模块来给我们讲述了与他人沟通或倾听当中需要注意的几个点。我们读过了太多的所谓沟通的书，他们经常会告诉我们一点，就是站在他人角度去考虑问题。但是我们不是对方没办法，完全设身处地的去理解对方的感受，那么这本书就是一个很好的方式，让我们能够打开自己的心扉，与他人沟通。

——豆瓣用户谦谦有礼

断断续续看，越看越喜欢，完全可以做心理咨询的教材，尤其是自体心理学流派，目前绝大部分自体心理学资料都讲的是理论，而这本书讲了许多关于如何倾听和共情，恰好是自体心理学方法的操作部分，深入浅出，简单有效，想给十分！

——豆瓣用户greenlight

《叫我第一名》

关键词

坚持、自我接纳、亲情

简介

影片是根据真人真事改编的一部励志电影。主人公布拉德·科恩因患有妥瑞症（妥瑞症是一种非常严重的痉挛疾病，表现为不自主地抽搐、眨眼睛、发出怪声等等），在成长的过程中遭受了一系列的嘲笑、厌恶、嫌弃、欺侮、歧视、不被理解和不被相信。布拉德凭借着自身的乐观、积极、坚韧，以及周围人带给他的鼓励、支持和帮助，终于实现了自己的教师梦。

影评

大一思修老师放给我们看的，真的看得很感动，男主的积极，男主母亲的不放弃，看得几度落泪，所幸男主最终还是被这个社会所接纳了，这是社会的宽容，更是男主的幸运和能力

——豆瓣用户你在百花深处

《想飞的钢琴少年》

关键词

孤独、回忆、治愈

简介

本片在优美琴声中描绘一个天才神童渴望平凡人生的感人故事，充满被音乐激励及治愈的力量。同时它也是生命对自己的渴望，而这一切，都是来自于童年时期最纯净、最富生命力，最完整独立的美好回忆。

影评

每个人都拥有梦想，但往往缺少去追求的勇气，有时你觉得平淡无味的生活在别人眼里如获至宝，只有懂得追求同时又懂得满足我们才能获得真正的幸福。

——豆瓣用户爱吃烤鹅

“世界跟不上他的聪颖，唯有装傻才能逃离。”

——豆瓣用户赫克托尔

《风雨哈佛路》

关键词

奋斗、励志努力

简介

丽兹（索拉·伯奇 Thora Birch饰）出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒吸毒，母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。随着慢慢成长，丽兹知道，只有读书成才方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她从老师那里争取到一张试卷，漂亮的完成答卷，争取到了读书的机会。从现在起，丽兹在漫漫的求学路上开始了征程。她千方百计申请哈佛的全额奖学金，面试时候连一件像样的衣服也没有。然而，贫困并没有止住丽兹前进的决心，在她的人生里面，从不退缩的奋斗是永恒主题。

影评

记忆最深刻的励志电影，时常在想如果我们能有这么努力可能就会不同了吧，也或者我们太幸福安逸，所以没有斗志？女主也很惨，总记得那场雨

——豆瓣用户百里即墨殇

生活给了你现实，最好利用它，它逼迫你向前，因为你无路可退。你要看到事物的根本，你不必再问为什么，因为你知道。

——豆瓣用户深海的心

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