孩子入学焦虑，家长忧心，9月开学季，不少家长正在面临孩子入学适应的问题。

家长朋友们，你们有初入学的孩子吗？孩子们入学适应得如何？你们是怎么处理孩子的入学焦虑问题的呢？

初入学的孩子入学适应比较难是很普遍的一个现象。

我曾经在一所公立幼儿园楼上住了五年的时间，每年9月的早晨，楼下总是会传来此起彼伏的哭闹声，间或会传来大人们的训斥声，每每在上学的时间经过幼儿园的门口，就会看见爸爸妈妈、爷爷奶奶或者外公外婆想尽各种办法，或者哄或者骗或者吓唬，再试着把小宝贝们送进幼儿园。

有的小朋友会大声地哭闹着不肯进幼儿园，有的则只是小声嘤嘤地哭，一步三回头地看着大人们离开，有的则是紧紧地拉着大人们的衣服不撒手，见了老师就往家长身后躲。有的小宝贝还可能哀伤地哭一两个小时都停不下来。

有一些孩子可能要哭闹一个月，甚至更久，因为哭闹，孩子的免疫系统处于不稳定的状态，就很容易生病，发烧、咳嗽、拉肚子……

大人们看着心疼，孩子也不能连贯地去上幼儿园，三天两头地要去医院……

入学焦虑从何而来

为什么孩子刚去上学的时候问题这么多呢？

原因在于，孩子离开家人的怀抱，一定会有分离的不安、分离的焦虑，甚至是分离的恐惧，着着实实要家长给予关注与引导。

有些孩子可能因为过早地与父母亲分离，或者因为父母亲处理不当，会引发比较严重的分离焦虑，不单单在上幼儿园时哭闹，难以适应，在日后上小学，甚至上中学时都有可能暴发出明显的情绪问题。

举个例子

小清因为爸爸妈妈工作忙碌，在一岁半的时候就被送去了全托幼儿园，在哭闹了一段时间后，小清在幼儿园就变得非常乖巧，但是每次一见到妈妈就开始哭闹，一到周一妈妈要送他回幼儿园时，他总要哭闹一两个小时。

在大约两岁的时候，无计可施的妈妈把他转到一个每天接送的日托幼儿园，每天早上他依然要哭闹一顿才罢休。这个现象一直持续到小清上小学一年级，爸爸妈妈被逼无奈，试着带他来见我。

另外一个例子

小慧，一个可爱的女孩，幼儿园大班快六岁被爸爸妈妈带来见我，原因也是上幼儿园和妈妈分离时要哭闹至少半个小时，每天晚上，快到睡觉时间一想到第二天要上幼儿园，也要哭闹一个多小时，让爸爸妈妈不甚其烦。

粗暴的爸爸在夜里十一点钟左右把她关在黑暗的楼道里进行惩罚，这非但没有让小慧停止哭闹，反而让小慧哭闹得更厉害，送去上幼儿园要哭，送去上各种之前喜欢的兴趣班也要哭，最后所有的兴趣班都不能再去参加。让小慧妈妈难以理解的是，小慧3岁上幼儿园时，并没有怎么哭闹，怎么到了大班反而开始哭闹起来。

要理解这些孩子为什么上学时会哭闹，了解他们家庭中的亲子关系模式是必须的。

小清的妈妈因为自己从小就没有得到太多母亲温暖的关爱，当一岁多的小清哭闹着不肯分离的时候，她不知如何应对，常常对着小清发脾气。

母子的互动中可以观察到七岁的小清依然很粘妈妈，但是妈妈却急于逃离，这样的亲子互动肯定不能满足小清的情感需求，小清对妈妈表现出不安全的焦虑矛盾型依恋模式，妈妈离开时大哭大闹，妈妈回来时依旧会大哭大闹。

从心理类型的角度来看，小清的妈妈是一个非常典型的INTJ型妈妈，所以情感功能没有得到充分发展，而小清则是一个具有ISFP类型特点的孩子，有非常强的内倾情感需求，并且在收集信息时是偏好外倾感觉的，直觉功能没有充分发展。

当和妈妈分离时，小清无法感知和想像妈妈的存在，被不安和恐惧占据，而一旦进了幼儿园和学校，如果他感受到老师们对他的情感，他又能安心下来。

小清的内在没有形成一个稳定的足够好的照顾者形象，需要现实的照顾者给予他情感的关怀才能安抚他。

小清的爸爸也和小清一样，具有非常强的内倾情感功能，他能理解小清为什么哭闹，但是他因为没有得妻子足够多的情感满足，似乎也在和妻子闹情绪，做一个冷眼旁观者。

这样的关系状态对于养育小清肯定是不利的，我试着向这位爸爸分析了他们的特点，让他意识到小清的妈妈情感匮乏的状况与根源、小清严重的分离焦虑的根源，激发和鼓励他作为父亲可以为孩子做些什么。

这位爸爸肯定是爱孩子的，也还是爱着妻子的，当我认同了他的情感需求后，在接下来的很长一段时间里，他成了孩子的主要照顾者，他的情感功能逐渐让小清建立了稳定的依恋感。

小慧的特点和家庭情况与小清不同，小慧的妈妈虽然也是一个要强的女性，但是还是具有足够好的情感功能的，是一个典型的ISFJ特点的妈妈，在小慧婴幼儿时期，基本上都是她自己在照顾，小慧各个方面都发展良好，让妈妈觉得很有面子。

随着孩子逐渐长大，她觉得爸爸应该多一些参与到孩子的教养中来，所以就极力地要求爸爸为女儿做一些事情。

小慧的爸爸是一个大男子主义者，具有ENTJ的特点，对妻子的唠叨非常不耐烦，对孩子的哭闹更是不耐烦。

当小慧的妈妈要求他参与教养后，他就把在单位里做领导的风格带到家里来，对小慧进行严格的管教，当小慧稍有差错的时候，就对小慧一顿吼。

原本建立了安全依恋的小慧变得焦虑不安，害怕和妈妈分离，当小慧开始哭闹着不肯进幼儿园的时候，要强的妈妈认为这怎么可以，孩子应该去上学，在幼儿园门口哭闹让她觉得很没有面子，但又着实心疼孩子，孩子也能感受到妈妈的矛盾，所以在妈妈面哭闹的时间越来越长。

这个小女孩需要大人看见她的悲伤、她的焦虑、她的恐惧，这些情绪大多数都根源于她的父亲。

所以我给妈妈的建议是，暂时让爸爸少一些参与孩子的教养，妈妈要放下自己的面子需求，试着感受与接纳孩子的情绪，当孩子哭闹时，就安心地抱着孩子，允许孩子哭泣表达自己的伤心与不安。

小慧的妈妈听从了我的建议，一旦孩子开始哭泣，她就抱着孩子，温和地对孩子说，“妈妈知道你很伤心，你痛痛快快哭一会”，因为小慧原本和妈妈有着足够良好的情感联结，所以当妈妈真正地接纳她的情绪后，她的内倾情感需求得到满足，这个哭闹了两个多月的小女孩在两三天后就不再哭闹了。

入学焦虑，这样应对

当孩子情感联结与安全感缺失的时候，常常会发生分离焦虑和入学适应的困难，要帮助孩子顺利度过入学适应期，家人需要给予适当的情感关怀，具有良好的情感功能的家长常常容易理解孩子一些，而偏好思维功能的家长在面对孩子的情感需求时，常常应对不佳，无法给予孩子满足，还有可能对孩子造成伤害。

为了帮助孩子更好地开启他们的社会化发展，爸爸妈妈需要密切合作，在现代社会中，因为女性也具有同等接受教育的机会，所以有不少妈妈并不是偏好情感的，反而是以思维为优势功能，爸爸反而具有比较稳定的情感功能，偏好情感的爸爸也可以成为孩子重要的情感支持。

从心理类型的角度来看，偏好外倾的孩子，对陌生的环境充满了好奇，会用自己的方式去了解、去探索，对新环境的适应会比内倾的孩子更快一些。

偏好直觉的孩子可以借助想象的方式来安抚自己。

我自己的孩子是偏好直觉的，在他四五岁时，不得已需要让他一周在幼儿园里留宿两个晚上，让他安心的方式就是想像着和我对话，并且相信我一定能接收到。

偏好内倾直觉的孩子，会比较沉静，有一种由内而外的稳定感。

偏好外倾直觉的孩子，对陌生的环境 会充满好奇心，会急于去发现去探索，当他们对单调乏味束缚的环境产生厌烦感时，就会想要急于离开这个环境，这类孩子需要在他们幻想的美好自由与受限制的现实之间磨合。

偏好感觉的孩子则需要实实在在的感觉来安抚自己，如果妈妈一旦离开，这个真实的感觉就不存在了，会更容易发生分离焦虑，所以如果允许他们带着一些真实的东西去到陌生的环境，会有助于让他们获得稳定的联结与安全感。

偏好内倾感觉的孩子常常依赖记忆与经验来帮助自己适应，新旧环境差别比较大时，例如从农村到城市的变化、从南方到北方等等跨地域的变化或者从国内到国外的跨国变化，这些大的环境改变，对于他们来说，适应起来会比较有困难。

偏好外倾感觉的孩子对现实的环境有热切的探索愿望，他们需要感知到好玩的、好吃的、好听的等等愉悦的感官体验，当环境中缺失这些愉悦的体验时，在相对宽松的环境中，他们有可能自己去创造出这些感官体验来满足自己，例如做手工、户外活动，过于限制严苛的环境，对他们来说，可能适应起来会比较乏味，他们可能会成为老师眼里的调皮的孩子。

偏好情感的孩子去到陌生环境时，会借助接收到的信息去进行情感的判断。偏好内倾情感的孩子会显得小心翼翼，不太会轻举妄动，当他们逐渐判断这个环境中的人是安全的，是友爱的，是温和的，他们就会慢慢放松下来，并且也能逐渐为别人着想，与小朋友建立关系，但是一旦他们觉得环境中有不安全的因素存在时，他们又会小心翼翼起来。所以当环境中有一些变化时，例如换了老师，或者来了一个调皮的新同学，这些孩子在学校里的表现会有波动，有的时候是家里发生一些变故，也会出现上学的困难。偏好外倾情感的孩子在陌生环境中会表现得非常友好，他们会主动关心别的小朋友，但是千万不能因为这样，就忽略了他们自己的情感需求。他们如果一直在付出，没有得到适度的情感回应，可能会无意识地蓄积不被满足的情绪，或者压抑自己的需求，在某些事情的诱发下，可能也会爆发出不愿上学的冲突。

偏好思维的孩子会用思维的方式对接收到的环境信息进行加工和判断。

偏好内倾思维的孩子去到陌生环境会显得比较安静，他们不轻易哭闹，他们会努力地观察，在观察之后他们会思索这是一个什么地方，他为什么要来这里，他们可能会安安静静地呆在自己的世界里，做一些自己喜欢做的事情，例如看书、堆积木、认字……任何他自得其乐的事情都可以让他们安静地呆着，他们可能同时也在悄悄地思忖身边的其他孩子或老师，想要融入一些，但是一看到那些闹腾的孩子，还是自己静静地呆着比较好。

如果这些安静的孩子身边总是有一些吵吵闹闹的声音，他们可能会越发地躲进自己的世界里，表现出回避型的依恋模式；或者他们会找一个让他们放心的人，可能是老师，也可能是同学，粘着他们，表现出过于依赖的依恋模式。

如果在环境中找不到让他感兴趣的事情，或者没有让他可以依恋的人，他们也有可能退缩回家里，不肯去上学。保护好他们自发产生的兴趣，引导他们建立合适的有边界的关系，会有助于他们安全与稳定感的维系。

偏好外倾思维的孩子在陌生环境中也会很快地表现出一定的执行力，会乐于去做事情，老师的鼓励与欣赏会让他们更加乐此不疲，成为老师的小帮手。

去做些什么，达到一些目标，然后被认可，就成了这些孩子获得积极认同的重要方式，如果不允许或者不安排他们去做些什么，他们会坐不住，就有可能把能量转移到一些破坏性的事情上去，然后被批评被惩罚，他们的主动性会受挫，造成不良的循环，形成消极的自我认同，就有可能觉得上学很无聊，产生厌学心理。

从心理类型的角度去观察孩子的特点，可以更有针对性地帮助孩子适应新的环境。

孩子运用自身的优势功能去适应外在的环境会相对容易很多，如果因为外在环境的限制，优势功能被打压，不得不发展其它功能，甚至是劣势功能来支撑自己适应环境就会比较辛苦，会有可能出现行为问题、情绪问题、心身疾病。

无论孩子具有什么心理类型的特点，帮助孩子发展自我意识都是心身健康中重要的一环，引导孩子发现自己、认识自己、接受自己，逐渐成为自己，是我们必做的功课。

文章来源：江雪华博士线上系列课《了解孩子心理类型，做因材施教的家长》

我们最舒服的状态可能就是一种最自然最轻松的方式去做自己喜欢做的事情。

这样的状态，这样的偏好，可能从孩子一出生慢慢地我们就可以观察出来了。

所以在培养当中，我们如何去更好地帮助孩子培养就变得是非常重要的话题。

因为不同的孩子，他原本没有什么对错好坏之分，可能就是有这样那样的一些优势或者也有这样那样的一些劣势。

所以如何更好地理解、认识、帮助孩子，成为了父母和老师重要的关注话题。

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