‍我们来聊一聊情绪的话题，‍‍我不知道你是否有这样的困扰，‍‍总是有时候止不住的焦虑啊、抑郁、烦躁、甚至恐惧‍‍，还感觉到没有安全感，‍‍特别在产后这些情况就会变得更加严重或者是敏感，‍‍情绪更容易起伏，好像自己突然变了一个人似的。

想给大家一个新的认知，就是有情绪的女人才正常。这个是女人进化过来的天性，‍‍我们不需要为此烦恼，‍‍我想从进化心理学，生理心理学和社会的角度来阐述女人情绪的来源。

‍‍大家都知道‍‍在远古时代呢，‍‍男人的任务是负责狩猎，‍‍男人们要去很远的地方去打野兽，‍‍所以女人不用去好奇，为什么男人的方向感这么好？‍‍很多开车都能不用导航的，‍‍去过一遍的地方下次就能记住。是因为他们要把野兽，从很远的地方拖回来，‍‍如果他找不到回去的路，这个男人和他的整个家庭就会面临危险。

那在远古时代女人负责什么呢？‍‍女性主要负责采集果实和储藏。‍‍所以男人也不要去抱怨，‍‍为什么女人这么喜欢买买买‍‍，喜欢囤积东西，什么衣服呀，鞋子呀，包包呀，买越多越好，然后口红呢，恨不得每个色号来一只。这都是进化的结果，‍‍女人天生就喜欢采集和收藏，‍‍并且你稍微留意就会发现有人在商场超市呢，她永远知道自己要买的东西在哪个柜台，而且很快就能找到。据我的观察，‍‍现代的商场的面积刚好跟古代女性采集活动的范围那个面积是差不多的。‍‍所以啊，女人们只要走进商场就是他们的天下了，‍‍这是进化的习惯，‍‍所以我想跟咱们男人们说，如果你的老婆喜欢买东西，买各种包包鞋子衣服，这都是正常的，‍‍是他们生存相关基因传递的比较完整的一个表现。

远古的这种男人狩猎，女人采集的这样的分工‍‍也造成了女人的没有安全感，‍‍长期有一个恐惧，害怕或者焦虑的情绪‍‍。是因为‍‍男人们出去打猎的时候去了很远的地方，只留了女人在山洞里，‍‍这个女人不但需要保护好她储存的食物，更要保护好孩子的安全‍。如果这个时候有野兽来攻击，‍‍或者有别的部落的男人来入侵，‍‍这个女人和孩子就处在一个危险的境地。‍‍在这种情境下，女人会处在一种随时要警惕，随时要战斗的状态。恐惧，害怕和没有安全感从远古时代就根植在女人的身体记忆里。‍‍这样的特性让女人对周围环境危险的感知更加敏锐，‍‍且能随时调动身体的肾上腺素；‍‍让他们在遇到危险的时候有最大的机会保护自己。‍‍同时‍‍，不但女性，‍‍整个人类天生就是‍‍悲观、胆小，很容易有负面情绪的。因为只有这样的人才能在进化里面筛选被活下来。

‍‍举个例子，你看那那些乐观的。‍‍在古代啊，一看有一个小花豹，哎呀，好好奇呀，上去摸一摸，‍‍跟花豹玩一玩，‍‍结果就挂了，被吃掉了。那些特别乐观的人看到一个野果子很漂亮，然后摘下来咬一口有毒，‍‍结果也挂掉了。你看有些生完孩子的人心特别大那种，然后出去玩一下，作一下，然后可能孩子也挂了，自己也挂了。‍‍就是这类人群已经被彻底的筛选掉了。

‍‍进化筛选出来的人，根本就是‍‍女性生完孩子就会悲观、躁动，还会行动，‍‍会提前做好准备，‍‍这样的人才会在进化里面活下来。

其实‍‍这是几乎所有人都有着一种遗传，‍‍所以说女人天生就有情绪。

要从生理心理学来看，女人的情绪天然就会更加容易波动了。‍‍你可能有几天觉得自己像个明星，‍‍有几天又会觉得自己糟糕透顶。这与你所说的月经周期有很大的关系，‍‍当处在月经前半段时，其实你会觉得自己情绪高涨，‍‍这是因为雌激素水平上升，‍‍超越了黄体酮的水平，‍‍你会变得更有吸引力，‍‍散发母性魅力，更加宽容，具备一切能让男性着迷的特质，‍‍这时候卵子也逐渐发育成熟，已经准备‍‍好排卵了。

雌激素是一种应激激素，‍‍它让一切小问题都变得不足挂齿，‍‍你也变得容易相处，‍‍谁都愿意跟这样的人在一起。而到了月经周期的后半段，黄体期直到月经来潮的这两周，‍‍女性的情绪变化就开始变多了，‍‍因为这时候黄体酮水平上升，雌激素水平下降，‍‍你会感觉慵懒，感觉暴躁，变得不愿意向他人示好。所以，‍‍女人每个月总有那么几天变得不近人情，‍‍这全是生理周期和激素搞的鬼。

那从社会的角度来看，‍‍新时代女性不仅要照顾家庭，照料家务，还要承担过去本不由女性承担的工作任务与压力。‍‍如果遇到不能沟通的另一半，‍‍各种情绪、委屈、愤怒、悲伤都无法释放，这样的情况难免不会被情绪困扰。

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