这世上，几乎没有任何生物喜欢为难自己，除了人。

当然，并不是所有人都喜欢为难自己，不然整个世界的基调不会是爱与和平，而是被无尽的痛苦所取代。之所以这么说，是因为有一些人热衷于待在令自己难受的环境中，在他们意识里可能并不想这么做，因为人都是趋利的，但这些人好像有某种难以言说的隐伤，使其深陷泥潭之中，徘徊在快活轻松与痛苦的两个端点之间。

既然一时间无法从痛苦的泥沼中全身未退，面对如此困境，或许找寻其中的意义才能换得一线生机。

1、痛苦能让自己感觉是活着的。

有一些人，他们会通过伤害自己身体的方式来体验活着的感觉。这类人在银幕中的形象是冷峻、不苟言笑或歇斯底里的，在现实生活中碰到他们，或许也难以分辨。《天才与疯子》这本书里有关于这类人的一些描述，他们时而镇定，时而疯癫，看见鲜血从肌肤里冒出来，他们变得异常兴奋。

损伤身体必定会感到疼痛，这是一种对机体的刺激。这么做的好处很可能会让麻木已久的身体重新获得感官体验，以此来证明自己是活着的。对于顿感强烈的人，身体一定长时间处于未激发状态，以至于他们常常忘记身体的感受。为什么会出现这样情况？原因可能有很多种，站在心理学的视角，很有可能在早年，他们很少被抚养者当做心理学意义上的人来养育，更多的是以生物学意义上的人来对待。

心理学意义上的人是具有情绪情感的，这个部分也是区分人与其它动物非常重要的特征。一个有着健康强大人格的人，在他的孩童时期，父母或重要抚养者给予他的滋养绝不仅仅是最底层的照顾，还有充实、安全、健康的依恋。比如，父母除了喂养孩子生存必需的食物之外，还会增加肢体上的抚摸，以此来传递父母无条件的爱。孩子会把这份伟大的爱通过抚摸所获得温暖的体验而内化进自己心里，这成为孩子今后进入其他的亲密关系打下了坚实的基础。

因此，当一个人小时候很少、甚至没有父母爱抚他们的经验时，身体的各个细胞就处于休眠的状态，甚至是“假死”的状态，身体变得麻木、没有知觉就显而易见了。

2、痛苦能抵消掉部分冲突。

我们都知道，正常的作息能帮助身心拥有良好的精神状态。但是一些处于严重冲突中的人，他们很难获得类似的体验。热心的网友为喜欢熬夜的人写了一个段子：我也不知道在等什么，反正就是睡不着。或许我们会觉得好笑，但却非常真实，因为很多人的夜晚就是这么度过的，直到身体疲乏到精神难以支撑的时候，才会不甘心的闭上眼睛。

冲突意味着精力在内耗中丧失，冲突还给他们身心带去了极大的困扰。冲突经常以自我攻击的方式显现，比如让自己陷入低落的情绪中，同时伴有严重的内疚感。通过让自己痛苦而减轻内疚淹没身心的威胁。就像很多有着强迫性重复的人，他们“主动”选择让自己长期处在痛苦的情境中。

3、痛苦是对亲密的渴求。

快乐的童年治愈一生，不幸的童年需要一生治愈。这句话是心理学家阿德勒对于人生的总结。改变自己的人生或许需要几个重要的转折点，但前提是须以健康快乐的童年作为基础。健康快乐的童年由父母提供物质与精神两个层面的资源而组成的，其中最重要的就是亲密关系。

一个不争的事实是：每个人都需要亲密关系。这或许是人存活于这个世上最重要的意义所在。如若有人说他不需要亲密关系，我大胆的猜测他不是不需要亲密关系，而是害怕拥有亲密关系。亲密关系是把双刃剑，如果我们能经营好它，就能从中获得非常多的益处；但对于没有能力经营好亲密关系的人，他们将会受到巨大的伤害，足够花费一生的时间来疗愈。

而对于在关系中受到伤害的人，他们常常对关系既渴望又恐惧，一遭被蛇咬的经历使得他们对亲密关系望而却步。出现这样的结果，他们并非需要负全部责任，只是他们没有那么幸运，在本应该学会亲密的时期却饱受重要抚养者的摧残，以至于他们形成了错误的认知：强大的人是不需要亲密关系的。

时间这把利器消磨了世上绝大部分事物，但很难把人内心的渴望所磨灭。虽然缺失拥有亲密关系的技能，但内在似乎总有一股动力推着人们互相靠近，这是与生俱来的本能，在“痛苦”的指引下，负重前行。因此，痛苦有时不仅是一个情绪状态，它也不全是坏的，它还能起到提示的作用，进而唤醒对亲密的渴望。

很多人，很多时候陷入痛苦中是情非得已的，他们往往比正常人更渴望走出困境。暗无天日的世界实在消耗了他们太多的精力，对自身问题的斗争，他们从不轻言放弃，只是需要有人能看见他们的努力，伸以援手。

对于痛苦中的人，你们也不必气馁，痛苦不仅能让你失去一些东西，同时还能让你懂得什么是值得珍惜的，什么是值得被你重视的。痛苦是一面镜子，镜子前的你可能是狼狈不堪的，但镜中的你却极有可能是美好而自由的。

体验痛苦，体味生命，这是一场不得不经历的冒险，唯有如此，生命才能升华。

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