你有没有遇到过这样的人，或许你自己就是这样的人：有人很辛苦地为你做某些事情，极其周到和细致，即使你屡次提醒不必如此，对方充耳不闻；孩子吃着妈妈精心准备的美味的饭菜，而妈妈自己却在一旁吃剩饭；你的伴侣做很多家务，在你的面前经意或不经意地唠叨…….

这些都是自虐人格的表现，是不是很常见呢？

什么是自虐人格呢？

早期精神分析理论家研究人类的性行为，发现有一部分通过虐待和羞辱达到性高潮。这种通过痛苦获得性兴奋的现象就称之为“自虐”。有这样一个案例，一位女孩在她四岁的时候，被父亲脱了裤子打屁股，父亲打女儿屁股这件事本身就充满了强烈的性的味道。女孩在被打的过程中小便了，体验了快感，于是，女孩一直需要通过鞭打才能达到性高潮。后来，弗洛伊德将有目的而忍受痛苦的情况称之为“道德自虐”，也称之为“自虐人格”。

这一类型人格具有甘愿受苦、抱怨、不断自我伤害和自我贬低等习惯态度，以及伴随的潜意识愿望：以饱受痛苦去折磨别人，看到别人被折磨，自己很痛快。

自虐包括很多方面，比如意外事故，潜意识是希望自己通过自己受苦获得他人关注。记得我小时候我只要切菜切了手指，妈妈就会跑来，很心疼地找药包扎，被妈妈疼爱是一件很享受的事。我记得结婚后的几年，我也是常常切手，潜意识是希望丈夫疼爱和关注的，而丈夫的确会在这个时候带着心疼责备我，帮我包扎。

现在回想起来，似乎从学习了心理学之后，就不在切手了。这种被疼爱的感觉远远超过肉体带来的痛苦，所以自虐人格在潜意识里让自己痛苦，来换取自己想要的关注和爱。生病也是如此。很多不被父母关注的孩子，一旦生病，就能满足这些愿望。曾经看过一个电视报道，一位女孩躺床上十几年，就因为妈妈的一碗糖水。生病了，就能喝到糖水，所以潜意识不让自己好，因为生病获得好处比不生病好很多。

我在做心理咨询的过程中，发现有很多青少年有过敏性鼻炎和呼吸道疾病。我还发现这类青少年往往是听话懂事的孩子，也就是说在生活中没有多少发言权，但是疾病可以帮助他发言：我不能去一些地方，我不能参加一些活动。孩子通过疾病获得一些发言权。当父母改变了做法，允许孩子为自己的事做主，一部分孩子的症状就会缓解，甚至痊愈。

前面说过，自虐型人格的人，是通过自己的痛苦去折磨别人的。那么有一位自虐人格的父母，孩子就容易变成抑郁人格。抑郁人格的特点是：都是我的错，都是我不好，抑郁型人格很容易内疚，内疚太多无法处理，脾气就会变得暴躁。家庭里经常出现的场景就是：父母不断在抱怨，我们多辛苦，养你多不容易，我们舍不得吃舍不得喝，对你是多么多么好，你怎么不知道感恩呢？而孩子很抓狂，很难受却说不出来，感觉自己真是没用，又不知道怎么办。

表现就是暴躁，摔东西，大喊大叫：谁让你对我好的？你们以后不要对我好。甚至还有的孩子会说：谁让你生我的？干嘛要生我出来受罪的？如果这份内疚太大，孩子感觉自己一辈子无论做啥都还不起父母这份债，就会选择自杀，用极端的方式杀死自己。

有一次我给孩子刷鞋，孩子有点内疚，就说：“妈妈，如果你不愿意就别刷了。”我回答：“这是我自己愿意的，当妈妈可以为儿子做点事情的时候也是幸福的，我会为我的这个选择负责的。”儿子的表情明显自在很多。

问问自己：你是不是经常在家人面前表达自己多辛苦？你会不会在寒冷的冬天坚决不打车，一定要等等也等不来的公交，然后和丈夫说自己多不容易？你会不会生病了也一定要坚持干活，让你周围的人都内疚？你会不会看到孩子房间很乱，不顾孩子的反对执意要收拾，然后抱怨孩子邋里邋遢？你会不会执意不接受他人的帮助？

没有人愿意总是活在内疚中，内疚真的可以杀死一个人。十五岁男孩自杀，给父母的遗书这样写到：老爸老妈，我死是因为我知道自己的成绩差的太多了，不可能考上高中的，我也不想再给你们增加负担了。你们两人抚养我们三个一定很难，老哥和老菜成绩都好，老哥快毕业了，老菜也高中了，我也曾经努力学习过，可是，无论如何我都无法集中精力在学习上，我最后放弃了，如果我还听得进课的话，我会努力学习，考上大学的，可是我不行，我不愿意做啃老的人，也不愿做一个社会上的败类，所以我选择死。

从这封遗书里可以明显感觉到，父母传递给孩子的观念就是：学习不好就是对不起父母，就是给父母增加负担，就是社会的败类。这是多么可怕的想法，让孩子感觉学习不好简直就是罪大恶极，没有脸活在世上了。父母将内疚像垃圾一样，成车成车地倾倒在孩子身上，活活将十五岁的阳光少年埋葬了。

自虐人格做的最好的一件事就是让身边的人内疚，所以想在自虐人格身边舒服地活着，是一件很不容易的事。

自虐，也虐他人，痛并快乐着。

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