现在有很多人每天都很忙碌，仿佛有干不完的活，并且经常会加班到很晚，但实际上这些人“每天很忙但不知道忙什么”，每天都有很多事情做，但好像工作却没有任何实质性进展，始终在原地踏步。自己也越忙越空虚，不知道这么做的意义在哪里，其实，目标明确让你远离“瞎忙”！

对于“忙”，如果一个人他没有自己明确的规划和信念，只是在机械地应付着各式各样的事情，那样的忙碌是白费的，是“瞎忙”。

曾经有个同事，刚入职的时候，那个同事表示出很高的热情，认为自己能胜任很多的工作，希望能够得到重用。

但很可惜的是，工作刚满一个月后他就被辞退了。

辞退的原因很简单，就是他一直在“瞎忙”。

虽然领导和同事每天都能看到他很忙碌的样子，好像手上永远有做不完的事，忙不完的工作，但却一直没有给出实质性的成品。

那么，究竟是什么原因导致，我们经常觉得自己很忙很忙，但工作上却没有太大的进展，每天都感觉浑浑噩噩的？

其实，这种“瞎忙”的人，他不是真的想去完成一件事，而是被迫去应付身边所发生的事情。

他们并不会很投入地去做一件事，而是单纯地为了做事而做事，因为他们根本不想去做。

这就有点像，他们每天都只是在拼命地完成一些指令。

“瞎忙”有可能是处于这三方面的原因：

第一，他们跟外界事物之间的关系模式是服从与控制。

面对别人提出的要求或指令，我就只能服从、顺从。

哪怕我心里很排斥，我也要牺牲自己去完成对方交代的任务。

所以很多时候，这样的忙碌会让我们不断地内耗，自然而然就感觉自己越来越虚空，仿佛付出的一切都没有意义。

第二，不敢轻易闲下来。

有些人是需要忙碌的，因为当他闲下来后，他会不知道要做些什么。

我曾经有个来访者跟我说过这样一句话，他说在我很小的时候，妈妈总是很忙，要处理很多家里的事。

如果这时，我在一旁无所事事的话，我会觉得很愧疚，所以我必须要让自己忙起来。

这导致她长大后，每天都忙得跟个陀螺似的，甚至觉得自己休息一下都是一件罪大恶极的事。

但从另一个层面上来讲，这对自己生命不是一个很好的关照，更多是类似于牺牲自己，去完成一些别的事情。

长期下去，我们会产生一种委屈感，特别是当我们发现自己大部分时间都在疲于奔命时，这种委屈的感觉还会越来越严重，因为我们无法办法拥有属于自己的私人时间。

第三，忙碌是为了回避关系。

我之前曾经解说过“工作狂”。

很多人以为工作狂是很热爱工作，但事实恰恰相反，他们沉迷工作只是为了逃避某样东西。

举个例子，就像有些人失恋后会沉迷工作，每天加班加到很晚一样，这其实就是在回避某些东西。

当他工作到很累的时候，他就没有太多的精力去思考其他的东西，也就能回避失恋带给他的痛苦。

但往往很多时候，这样的“瞎忙”会让我们离真正的自己越来越远。

怎样摆脱这种“瞎忙”的状态

很多时候我们经常会做一些，连自己都不知道为什么要去做的事情，这都是因为我们没有真正触碰过自己。

我常说人是需要玩乐的，玩和乐其实就是让自己去享受，去获得滋养的过程。

真正能够自我满足、自我愉悦的人，他们是可以在忙碌的过程中，一方面创造更多的价值，另一方面用工作中美好的体验来滋养自己。

因此，每个人每天都需要有专属于自己的时间，跟自己好好地待在一起。

当然，也可以选择跟朋友或伴侣两个人安静地待一会，感受一下那种静谧的时刻。

这些在关系中的感受、体验，实际上都会给我们带来一种滋养。

只有直面自己的需求，那样的忙碌才是有价值的，也是让我们感觉愉悦的。

安逸会让人变得懒惰，但“瞎忙”更会废掉一个人。

愿你在忙碌的同时，也拥有属于自己的时间，能真正地和自己或他人谈一下你。

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