职场中人们处于水深火热的状态，在公司听到同事感叹到：上班如上坟怎么办？这句话我在不同的地方都听到不同的人发出过这种真挚的感慨，这种悲伤是穿透中国职场的存在，粗略算下，人参加工作时就算是22岁，退休算55岁，那职场生命就是33年，那么，加入一个人几十年如一日抱着上班如上坟的心态，那可以约等于他一辈子的三分之一，甚至更多的时间在上坟的心情中度过，这是多么悲壮的人生啊。如何改变上班如上坟的心态？

上坟族大概分这么几个类型：

第一类，混子。这类人上班就是为了打发时间或者混口饭吃。上什么班都跟上坟一样。

第二类，盲人。这类人是根本不知道自己喜欢什么，要做什么。对现状不满。

第三类，傀儡。迫于生计、或者迫于某种压力（比如接班爸妈）来上班。心底无爱。

第四类，苦瓜。因为自身业绩差或公司的调整，每天上班都是受苦。

第五类，千斤顶。工作压力过大，临近承受能力的边缘。

没有热爱，没有目标，没有能力，没有业绩，这些都催生了上坟一族。究其原因，是人的能力、特长、兴趣、需求、价值观并没有得到发挥和满足。

人和职场，就像花儿和土壤，不是花儿不好，不是土壤不好，只是适合和不适合的问题。南橘北枳。如果你觉得上班如上坟，需要思考的是你是朵什么样的花儿，你适合什么样的土壤。这就需要制定科学合理的职业规划。

我们都知道预则立，不预则废的道理，可是现实是很多职场人，甚至混迹多年的职场人仍然

只顾眼前，缺乏规划，或者规划不合理。随着职场人手里的核心资产——时间的不断消耗， 这种无规划性带的危害就越大，直到有一天你再无选择的能力和空间，GAMEOVER。

怎么科学合理的制定自己的职业规划呢？

职场也是一个市场。你需要对自己的职业生涯进行科学的定位和规划。

这个市场里想把自己卖个好价格，并且让自己具有竞争力，就有必要对这个市场进行分析， 然后对自己进行市场定位，找到前景最好、最适合你的那个细分领域里。这也就是职业辅导之父帕森斯的核心主张。

首先，分析自己的优势所在。包括自己的条件、性格、意愿三个要素。

条件就是你手里拥有的资源。包括社会资源、身体优势、专业技术优势。很多星二代借助爸妈资源出道，这属于社会资源的利用；李小龙、施瓦辛格则是利用身体优势、专业技术优势， 成功的成为电影明星。这些都是很好的使用了自身条件取得成功了例子。

性格也是非常重要的考量，甚至比条件更重要。一个天生喜欢安静的人去混娱乐圈，或者天生耐不住寂寞的人去做研究，其结果可想而知。

最后也是最关键，个人意愿。没有意愿再强的资源也是白搭。例如宋徽宗赵佶，自小就是个文艺青年，喜欢书画艺术，偏偏皇帝大哥早亡，被迫登上皇位。徽宗初主政还是有些励精图治的意思，可很快就沉迷于艺术无法自拔，导致政务荒废混乱了。

然后，仔细审慎的研究行业的现状、发展、人才需求方向。

对自己了解清楚后，还需要去筛选一下可能匹配的行业。对行业的了解不能从电视剧里去研究，否则会被看起来光鲜亮丽饮食男女的狗血都市剧引入歧途。对行业的了解，需要从这几

个维度去思考：行业现状、未来发展、所需人才。

行业发展也是动态的，例如当初电信部门衍生出移动业务时，是个不起眼的衍生业务，但短短几年就迅速发展为核心业务；例如当初互联网行业也还是传统行业的小弟弟，现在反过来要去颠覆所有行业规则。行业的选择，需要做大量的功课，通过主动了解、行业比较资深人士的交流沟通，来审慎判断。

选择几个意向行业后，还需要看看行业需要什么样的人。

包括行业对人的基础要求，比如知识结构、专业技能等，同时也需要注意，这个行业能否充分发挥自身优势，能否有机会成为核心竞争力。比如现在自媒体行业风生水起，程序员改变世界，他们是内容领域或 IT 领域的核心生产要素，所以成长和发展空间就大很多。

最后，定位方向，制定计划

清楚的了解自己，清楚的认识行业，然后就可以定位出自我职业规划的方向。之后就需要制定完整的职业生涯规划。包括：设定职业生涯的目标是什么、为达目标需要具备什么条件、设定阶段性分解目标、实施计划，最后付诸行动。

也许有人会觉得复杂，可是时间是每个人最昂贵的资产，值得用最审慎缜密的计划来对待。

职场永无稳态，培养元胜任力

还有一点不能忽略，就是动态性。计划永远也不如变化快。 行业的发展、人自己的兴趣、能力的变化往往无法被完全的推测和判断。面对这些变量，必须培养自己的元胜任力。

元胜任力，简单说就是培养自己能力的能力，你需要时刻保持对职业的敏感，及时看到自己的成长空间并迅速跟进。

时间，是一个人最大的资本

职业生涯规划，实际上是对自己时间的规划。人生是一场王者局，且无法重开。活着看似漫长，实际白驹过隙。时间才是每个人最大的资本，当你觉得一段时间度日如年，就是时候去思考一下如何调整自己的时间规划了。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。