泥人还有三分火气，兔子急了还会咬人，我们每个人都会有自己的脾气，并且都会愤怒，有的人平时很少生气，很少愤怒，那是因为这些事情还没有触碰到你的底线。愤怒代表着底线这是一个很正确的解释，适当的表达自己的愤怒，让别人知道你的底线在哪里，这样你与人相处会更加的轻松！

都说老实人发火才可怕，这话没有错，我们说的老实人老好人平时待人接物都会很客气，并且也不会轻易的生气，但是这并不是说他们不会生气，而是他们的承受力比较强，素质比较高，对于小事情不会斤斤计较，但是一个人的底线越深那么当他发火的时候就会越加多的可怕，有时甚至会有非常严重的后果，毕竟人的怒火就好像洪水一样，以为的去堵是不行的，一旦决堤那么就是一场大灾难！

但是我们也不能非常的暴躁，一点小事就会对人发火，我们要适当的愤怒，需要掌握好一个量，而这个“适当”就非常的难以把握，其实你可以造几个方面去入手！

我们每个人有自己喜欢的，或者是一些在意的，就好像最近的英雄联盟比赛，很多人是RNG的铁粉，并且之前一直是夺冠的大热门，但是爆冷忽然输掉了比赛，不管输掉的原因是什么，但是如果你是真的在意RNG，当别人去喷，去黑RNG的时候你需要表达出你的不满，或者不至于发怒，但是你需要让别人知道你在乎的事情或者人，像这样，在接触多了之后别人自然会摸清楚你的底线，无论做事还是开玩笑，只要是正常人会注意分寸的！

还有一点就是自己要给自己一个提前量，就是在你“发大火”之前能够意识到自己已经生气了！当你感到自己已经生气的时候，就会给自己心理暗示，在各种表达上别人也会有所感应！

最后就是注意力转移，当你意识到自己要生气，要发火的时候，你需要静一下心或者找个别的什么东西让你可以分神，能够有一个注意力的转移，这样能够更好地控制你的愤怒！

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