您有没有出现过一种状况,就是不敢拒绝别人,害怕对方会感觉到痛苦上心,总是想办法让对方开心起来,这不是一种同情心,而是一种不自律的行为,最顶级的自律是不会因为别人的情绪而负责,每个人都有自己的情绪,你不应该因为别人的情绪而影响到自己的情绪!

最顶级的自律是不会因为别人的情绪而负责,被影响不是因为别人有情绪,而是因为自己没边界:

过年被家里人催婚是每个单身的人都会经历的事情,而且总是会因为这种情况出现而生气!

但是想想看,为什么自己要生气呢?每个人都有说话的权利,我们没有道理不让人说!

人之所以会被影响,不是因为别人的情绪,而是因为自己没有界限感!

所以真正让我们愤怒的并不是催婚,而是自己完成不了自己的愿望!

归根结底,我们还有有一种执念,就是我们是好人,要对别人的情绪负责!

最顶级的自律是不会因为别人的情绪而负责,自恋:

站在别人的角度上照顾别人的情绪在某种意义上并没有错,只是为了自己内心的安宁,并不是怕得罪别人!

但是在自恋者的眼中,自己就是全能的,在别人有任何情绪或者是问题都觉得自己可以帮助他们解决!

因为他们不能忍受别人对自己的不满,当别人对自己不满意的时候,他的全能感就会被打破,他需要安抚对方的情绪,让对方满意起来!

只有当周围的人都对自己满意起来的时候,他们的全能感才能得到满足:我是如此厉害,让所有人都开心!

有边界感的人不会为别人的情绪负责:

每一个人有边界感的人都不会让别人来承担属于自己的责任和义务,也不会承担不属于自己的那一份!

有边界感的人能够保护自己不被他人的负面情绪所影响,因此他们总是在生活中受到别人的尊重!

如果有人可以一而再,再而三的伤害你的话,那一定是你允许的,不然他之鞥能够伤害你一次!

缺乏界限感的人,总会和别人的情绪纠缠不清,把别人的事情当做自己的事情,把别人的情绪当作自己的情绪!

这既不尊重别人,也不尊重自己!

最顶级的自律是不会因为别人的情绪而负责,做情绪的主人:

接纳自己的无能为力!

孩子没办法为父母解决他们的烦恼;你没办法替朋友解决他们失恋的痛苦;你,更没有能力代替别人去面对痛苦!

别人的情绪,终究不属于你,哪怕你努力去承担,也帮助不了对方!

接纳自己的内心需求!

请把自己放在第一位,关注自己的内心需求!

只有不再为了他人的看法而担忧,勇敢且清晰地表达自己,才会变得更自由!

接纳人与人相处的界限!

每个人都是独立的个体,每个人都有自己的情绪!

我们可以共情对方,但无需为对方的情绪负责,一旦负责,这就是越界!

请相信,别人是有能力处理好自己的情绪,不干涉对方的决定,只是默默陪伴着对方,才是对别人最好的尊重和照顾!

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