今天为大家带来的是一位美国抑郁症患者写作的一本书籍。书名叫做《高兴死了！！！》。这部书籍是关于精神分裂症患者写给同样患有精神分裂症人的书籍。珍妮·罗森自己本身是一名精神分裂症，自己深知道疾病带来的伤痛是只有患者本人才知道的苦痛。抑郁症不像其他外科病情。精神病患者一辈子都要与病魔作斗争，而且这种疾病身边的人是无法感同身受的。她在书中提到：“为什么别的疾病的患者可以与他人分享，而精神分裂症患者只能够自己一个人扛呢。于是她写这本书并且把精神分裂症患者的心声表达出来。”

这样的做法无疑可以用“伟大”来形容了，火灵看了这本书籍简直脑洞大开。很久以前就看过一本书籍——《天才在左，疯子在右》。但是跟这本书比起来简直无法比较。这本书籍简直就是了解这种病情的福音。

幸好在于，作者站在自己的立场上还有就是为抑郁症患者的角度上说出自己想表达的东西。

作者古灵精怪的性格在书中可以得到证实。珍妮还在书中提到了睡眠的重要问题。有一本叫做《睡眠革命》说就是怎么怎样才进入睡眠的深层质量的。而珍妮的睡眠质量其实很浅的。

第一阶段：珍妮吃了大量安眠药，但是到了凌晨三点，依然睡不着。这时候就想大喊一声卖药的就是个骗子。

第二阶段：珍妮睡了八分钟，做了一个梦。居然是学生时代错过饿整整一个学期的课。醒了以后才发现自己即使在梦中依然能把生活搞得一团糟。

第三阶段：你闭上眼睛，感觉只过了一分钟但是整个过程一直保持清醒。睁开眼睛之后发现已经了几个小时，你会发现丢失了一部分时间，突然才发现自己可能被外星人劫持了。

第四阶段：珍妮错过了这一阶段的睡眠，是因为自己一直在忙着在手机上搜索：被外星人劫持后会产生什么症状。

第五阶段：原来这是能够恢复活力的快速眼动睡眠期，但是它是不存在的。是别人编出来骗你的。

第六阶段：处于半睡半醒的状态里。

第七阶段：珍妮陷入极其深度的睡眠，但是不信的是，每次到了这个阶段已经起床了。

这就是睡眠要经历的七个阶段。

珍妮还把自己的亲身经历的可以治愈抑郁症的东西列举出来。

阳光；抗抑郁症和抗焦虑药物；维生素B;走路；在需要的时候让自己抑郁一下；喝水；观看《神秘博士》电视剧；阅读；告诉亲人需要有人监视我；把能够带我给我舒适感觉的歌曲做成合辑，并阻止自己听一些想听但会让感觉更遭的东西。

作者珍妮在书本中还提到一点就是关于什么叫做3p标准，此3P非彼3p。这里的3p指的是美国高中大部分女生所追求的3P标准。即popular（受欢迎）、pretty（漂亮）和petite（娇小）。这里怕大家想歪了，特别解释一下。而且《圣经》里面也有提到就是：朋友意味着永远不必看见对方用肚脐眼做放屁。慢慢的想起来似乎有一点道理的。珍妮似乎思维跳跃跳跃很快，一般常人都很难跟上，脑洞却是很大。

“世界上看起来有点模糊的话会更美——这就是为什么我们很多人吃晚餐时会喝第二杯酒。”这就是艺术点的话语，好像在说醒一个睡觉的人。

还有一句就是：“这与我想要的刚好相反。”珍妮在手术过程中医生对她说的。

这就是我在珍妮的书中所看到的内容，很多稀奇古怪的东西无法用言语可以表达的，也许片段的话语可以看到这本绝世稀书了。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。