当下的人们好像总是不快乐，学生抱怨作业多，白领抱怨工作累，妇女抱怨家务忙，官员抱怨应酬多等不快乐的问题，为什么你总是不高兴？那么究竟是什么，让我们一脸愁容呢？

我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度，就像是弥尔顿索索：“意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。”如果我们缺失信仰的话，就容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是在相互比较上：仰望别人的成功，感觉自己的卑微；仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸；比较别人的得志，愤然自己的失意；比较别人的快乐，放大自己的苦痛。

我们一生似乎是都在用来攀比，孩子可以说是从小就被拿来和别人家孩子做比较，比较成绩，能力，比较考上的是不是名校，等到毕业后，又被比较工作的好与坏，福利多与少，这么长期至于父母对自己的要求和比较之下，久而久之，自己也就习惯性的养成了攀比的习惯。攀比习惯，自然会不快乐。别人有了自己没有，于是要努力去拥有，拥有了如果能快乐固然好，最怕是拥有了之后发现别人又上了新的层次，从而又增烦恼。更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。当人们追求的不是幸福，而是比别人更幸福时，快乐就要远离我们了。

我们似乎总是脚步匆匆，对自然美，艺术美，心灵美，生活美，创造美，我们常常视而不见，浑然不觉。如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，那么我们能够感受到的快乐会很多很多。

在生活中，我们缺少的是热情与娱乐，通常都是按部就班的进行生活。而学生的生活是三点一线，为了小升初，初升高和高考而活，人生单调的似乎只有学习和书本；职场人的生活也是上班，吃饭和睡觉，宝贵的周末时光仅用来休息也不够，更别说外出郊游和娱乐了。或许到了老年，我们才有大把的时间可以游玩，却又因为身体不争气，经不起四处出游，大吃大喝了。

通常生活中我们面对的压力也是非常的多，工作的压力，成家的压力，抚养子女的压力，人际交往的压力等，而在这些重压之下，我们忙得几乎没有时间去缓解这些压力，日积月累，这些压力为我们带来了不仅仅是不快乐，甚至还伤及我们的健康。

如今的我们是不是也将自己的心灵关闭了呢？要知道，即使在最穷困，最危险的境地，只要你能打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。

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