俗话说好人难当，每一个强大的人都会经历一些痛苦，总是在默默付出，却遭受到冷眼，从不会拒绝别人的要求，生怕拒绝别人以后，被人就再也不喜欢自己，觉得这样的日子让自己非常的痛苦，总是害怕自己没有价值，不被需要，所以一直做了好人，为什么要这样的委屈自己，感到委屈的好人别当了，这么痛苦，何不活出自己呢？那些因为你拒绝的人就离开你，你又何必留恋害怕呢。你的存在一定有你的价值！

每次与人交往都觉得好痛苦，好像都是自己一直在付出，而又不敢拒绝别人，因为很怕拒绝别人后，别人再也不喜欢我了，怕自己没有价值不被需要了，最后还是当了好人！可是这样我们的心还是感到委屈！

有多少人有过这样的内心体验？所以我们常常还是会选择委屈就全，其实习惯性做一个善良的好人，在很多地方宁愿委屈自己让别人开心的现象在生活中还是屡见不鲜的。而在生活中还是会时常体验被占便宜的委屈感，但又感觉很无奈的。久而久之这也成了自己与他人的互动模式。

在我们的传统教育思想中，从一开始就被教育做一个好人，做一个道德高尚的人，做一个负责任的人，做一个对别人有价值的人，同时还对那些违背道德、不负责任的行为进行了强烈的批判。所以在我们成长的人格中打下了稳定刻板的做人标准。一旦在人生历程中出现一些有违这些标准的事情，哪怕情景中的不得已，哪怕是受委屈被欺负也会不自觉的选择压抑隐忍。因为一旦拒绝滑头一点就会被自己内心深处的标准所谴责!

这就是太执着这个好人相了，而忘记了随机应变的个体需要，忘记了所处环境的需要，忽略了所在人群彼此和善的安全状态。其实如果不灵活，连自己都无法保全，却把自己置身于很难控制的环境中是有一定风险的，而最重要就是自己。

另外好人还有一颗圣母心、救世主的心，好像不把迷路的人送回家他们就会饿死一样，总会感觉别人过得好不好自己是有责任的，其实每个人都只为自己负责，至于我们看不下去是出于我们自己过于夸大他人的需要，而忽略他人自己本身有解决问题的力量。而我们需要真正的被看见的是自己的需要，首先把自己照顾好的需要。

比起我们不停的付出，其实对于一个有需要的人来说，他更需要拥有自己独立面对问题的能力，所以我们以为的付出不一定对别人就是最好，反而我们不去满足也是一种爱。当然我们还是会体验到拒绝别人后对方生气的态度，然而只要我们内心清楚这样选择的目的，也就可以坦然的面对了。

那些身边已经习惯我们付出的人可能最初会对于被拒绝格外的不满，就会逼我们就范，其实这是培养他们独立成长的好机会，这时一定要稳住自己的底线，不能随便又同意对方，又去满足别人委屈自己了，否则这样的互动模式将会很难打破。

如果我们做好人这么久真的累了，如果不想再这样无止境的付出了，我们就要学会灵活对待周围，不能再坚守着某种做人标准把自己束缚在那里了。同时我们也要尝试放手、信任别人可以照顾好自己。

更重要的是每个人都在追求公平对待，有负荷的去做一个好人本身不是公平的

我们需要做一个被公平对待的人，如果我们感觉到周围的人或环境并不理想时，我们首先还是要为自己争取公平，然后在安全和谐有爱的环境中再选择做一个好人吧！

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