在夜深人静的时候，你是不是独处一室，感觉到空虚寂寞，为什么我们的工作家庭生活并没有大问题，但就是过的不开心，经常会觉得心里空荡荡的伴随寂寞无聊，要怎么办呢？拥有空虚的感觉是怎样的一种体验呢，想不想知道大家对于空虚的回复呢？让我们致虚极，守静笃。拥抱空虚吧！这是一次你与自己真正生命相遇的机会。

回复：

恭喜你有“空虚”的感觉，你看到这个感觉并提出疑惑，这可能是你觉醒的前兆。说明你没有像很多人一样一直逃避空虚，总是用忙碌的工作聚会爱好陪伴等来“充实”自己，实则回避了这个生命中的重要感觉，没有去认识了解生命中重要的自我部分，错过了与生命的联接，一生都在空虚无聊中度过。

其实，空虚也好，寂寞无聊也好，本身都是我们的情绪，她们来到生命中都是有用的安排，没有好坏之分，是头脑有分别地将她们人为地列为“不好的”情绪。是谁规定人活着就一定得每天充实热闹有趣？正是这个非理性念头让我们在空虚寂寞无聊出现的时候嫌弃她，所以就去用工作聚会爱好陪伴等来填充自己，让自己看起来很“充实”，很幸福，不空虚。这种办法一开始也许是有效的，但随着年长空虚感越积越多，往往就不起作用了，这就是你越在人多的场合越感觉空虚寂寞的原因，因为那空虚已经填满了你的内在，她们无法得到释放成为自由流动的，所以无处遁形成了“问题”。因为她们成为你和生命之间的屏障，所以你感觉活得不像自己，活的很无聊。

其实，空虚是通往丰富内心世界道路上的一块璞玉，如果你珍惜她，每当她来的时候，你不再用工作聚会爱好陪伴等那些看起来很充实来排斥她，也不想改变她，而是把她当做你的朋友与她共处，静静地观察她了解她，看到她的每一种质地和变化，客观如实地认识她，那么，负性的空虚将会转化为正性的空无，“悟空”出现了，那时空就是一切。

将会有第三种状态出现—空性之美，她既不是空虚也不是充实，而是我们的本性，本体价值，内在的富足——与生命深深的联结感，那是生命赐予我们的丰盛，但我们一直错过她，一直用外在的所谓充实来代替内在真正的丰盛，就好像用塑料花代替真正的玫瑰。你会去做你自己，你与你理想中的样子会越来越近，工作聚会爱好陪伴不再是你逃避空虚的工具，你是在临在感中做这一切的，看看空虚寂寞无聊还会在哪里出现？那种淡定自然的存在，不因外在人物的去留多寡而改变

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