生活中工作中避免不了人与人去打交道，去沟通，并且经常会有矛盾与意见不合等等，其实很多时候是沟通环节出现了问题，做事情需要把握好事情的边界，当你不能够掌握好这个度的时候就会造成误会甚至争吵，帮助人也需要把握好时机，难得在于你不好去把握这个度！

一个人的自我边界很重要，当你不能够很好的把我自我边界的时候就很可能会变成多管闲事或者是不懂的互相帮助，不会团结合作，那这个边界如何建立呢？其实想要建立自我边界很简单：关我屁事，关你屁事。

朋友失恋了，这个时候很多人往往会安慰，失去了一棵树，还可以拥有整片树林，但是这其实就是跳进别人的场地想去帮助他们改变认知。所以往往这样的安慰让我们难以接受，比如父母说孩子如何如何不听话，我们一旦说你应该这么做那么做，他一般都会否定你说的，他会说这些我都试过了没有用，你是不知道我们家那娃，这些对他没作用。或者说我做不到像你说的那样，因为我不是你嘛。所以你看，一旦有人想要寻求你的建议，千万别轻易跳进这个圈套，他们压根不是来寻求解决方案的。这个时候你需要坚持“关我屁事”的原则！

不是让你不关心朋友，但是生活始终是他们自己在面对，我们不能跳进他的生活里去伸手，在我们彼此的关系里，可能需要做的就是倾听并理解，他和你说这件事的时候的情绪和需求，他渴望被人看到他的无力，他的为难，他的苦恼，让人看见这么一个被困难围绕的人。所以我们只需要表达，遇到这件事，真的让人很难过、懊恼、无助……啊。对，就是这些情绪词汇，哪个方便选哪个，让他知道你和他站在一起。这就是我的事，生活中是他的事，但是我们在一起，我的事，就是在当下看见你，包括你的情绪、需求、动机。

当一个咿呀学步的幼儿在慢慢的向他喜欢的玩具移动，回过头来看你一眼，这一眼并不是想让你帮忙，而是确定你在那里看着，因为看着就有力量，他就能安心往前迈步，他知道如果不小心跌倒有人会在身后拉他一把，他受伤了可以有人来安慰，就是那种踏实的安心感觉。而我们大部分为别人而做的事情，也就是这种安心的感觉。

关心朋友没有错，但是依然要分清你的事和我的事，你的事，归属于你的责任，你需要去面对，如果果过多的插手，侵犯了你的边界，会让你被冒犯，觉得自己没有用。当时当你主动要求帮助的时候，我会伸出援助之手！然后你突然被理解了，原来不是一个人在战斗，无能感也就会慢慢的被驱赶！

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