很多人都会有一些不可磨灭的创伤呢，那么创伤是怎么形成的？任何一件小事都可能是被忽略的创伤！小时候家长不在意的意见小事就可能会让孩子心里受创，并且如果不能够去治疗可能会影响一辈子呢！

三个创伤特点：

Unexpected: 没有料到它的发生

Unprepared: 自己毫无准备

Inevi: 对于防止它的发生无能为力

创伤对每个人来说都是独一无二的经历，而且创伤在我们的脑子里是被情绪浸泡充满的。所以每次我们感受到某种强烈的情绪时，可能就是创伤再现的时刻。

举个简单的例子：

一个小孩子和妈妈去一个大的商场去买东西，很少进大商场的孩子对哪里都很好奇，走着走着突然发现妈妈找不见了，最终找了很久都没找到，还好有好心人帮助孩子去到了广播室找妈妈？

完全没有料到，开开心心和妈妈一起去商场，但是突然找不到他了

对此显然毫无准备，所以在事情发生的瞬间，孩子无论是身体还是脑子都是冻住的，不知道如何是好

而对于小孩子没有电话，找不到妈妈，最终好心人帮忙才找到妈妈，显然自己是无能为力

这是一件小事对吗？就算有影响也应该不大吧！

但这还是有影响的，就算影响小，也是有影响的，这个孩子在一些情况下就会有无助感与孤独感呢！

有些小创伤并不是发生了就过去了，它会影响着我们看待周围的人和这个世界的眼光和方式，写进我们的人格，变成我们现在的样子。

坏消息是，这个人格书写的过程是不可逆的：

我们不能回到这些事情没有发生过之前的自己；

好消息是，这个人格书写的结果不是固定在此刻不变的：

我们从现在起，做了什么、想了什么、说了什么、尝试了什么，都会对我们的人格进行再加工。

比如我现在用这篇文章跟大家分享交流是一种再加工，比如我尝试不再要求身边的人也为自己的每个行为做详细的解释是一种再加工。

总之，我们可以一起，一点一点继续重塑我们的人格，它的未来和潜力可能会超出你的想象力能到达的边界。

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