生活中我们总是会遇见一些不如意不顺心的事情，会影响我们不良情绪，不好的心境，所以很多朋友都觉得说，喜欢和充满正能量的人在一起，因为可以感受到，吸取到正能量，这样的人确实会给我们产生不同的影响，但更加有效地办法是我们自己可以释放出正能量，因为自己拥有的能量是不会流失的，而且还会倍增，应该会更加的愉悦，那么如何激发自己的正能量呢！

在班级中，在办公室里，在朋友聚会中，你释放着怎样的能量？来尝试作一个释放正能量的人吧！

一、不要吝惜说“Hello!”，当你微笑着向他人打招呼时，你就是他们的阳光，让他们感受到温暖和被欢迎。

二、 听别人说话的时候，带着善意去理解别人，当你发现值得欣赏的部分时，不要忘记向他微笑，你只需要用一点点力量牵动几块面部肌肉，对方感受到的鼓励和认可很可能是巨大的。

三、叫出他们的名字，让他们感到他们是你认为值得记住的朋友。

四、当有人沮丧、失落时，拍拍他的肩膀，为他做一些小事，让他感到他并不是被所有人抛弃了。

五、与他人沟通的时候，时常保持眼神的交流。不要让工作文件、电脑、手机霸占了你所有的视线，与你说话的人更需要你的关注。当你们眼神交流时，双方会得到更多肯定的信息。

六、慷慨地给出你的赞赏。让你的眼睛去捕捉周边值得赞赏的细节。当你公布你的发现时，你和他人就一起享受快乐。因为有话说，“良言如同蜂房，使心觉甘甜，使骨得医治。”

七、赞赏不妨大声宣布，而批评指正最好私下进行。这样更容易让对方体会你进言的价值和好意。

八、如果与他人出现了不同意见，这时你需要提醒自己，现在可能有三种立场：他的立场，你的立场和正确的立场。

九、准备好表示感谢，感恩可以调整你的心态，使你可以得到更多祝福和帮助。吝惜感谢的人，他们营造出的世界经常是冰冷的。

十、在任何的压力下，不要失去幽默感，它将成为压力的去痛片。

人生就是坎坎坷坷、曲曲折折，有高，就会有低，有直，就会有曲，谁的人生，都不会一帆风顺，痛苦是常有的，遗憾是常见的。有的人，于平凡中含着伤痛；有的人，于痛苦中带着微笑，你的人生取决于你的态度。告诉自己，永远保持一颗乐观的心！笑对生活！

不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。把每次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。微笑面对生活带给我们的一切。

希望上面的提议对你有些启发！激发自己的正能量，做最优秀的自己！

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。