拖延症会给生活带来什么影响？你知道吗，不要小瞧拖延症，拖延最好理解为一种以情绪为中心的应对策略，拖延症总是表现在各种小事情上，日积月来下来就会特别影响个人发展，严重会危害人们的正常生活，今天就和大家说说拖延症有哪些伤害，希望各位能够告别拖延症！

其实拖延症就是一种变相逃避，是一种很不好的习惯，有拖延症习惯的人有事不去办，一直拖着，最后拖到是在没办法了才想着去办这件事，这是一种很普遍的现象，它对人的影响主要就是加大人们的压力，遇到事情一直没有解决就会给人造成压力。

心理扭曲，不想面对自己的失败，对于别人的劝导，批评会自觉的抵制，还可能导致生气，嫉妒他人或者厌恶等坏情绪的出现，办事拖延不仅会给人身心带来很大的压力之外，没准还会造成其他方面的影响，如果一件事情放在那里一直不处理，那么它的存在就会作为一种影响，会对你产生很大的冲击，虽然表面表现不出什么，但实际上心理上还是会有很大的压力。

出现焦虑的情况，无论你是在做什么都难以表现得很突出，一开始可能认为自己的能力还没有发挥出来，可是不停的拖延会带来恐慌，渐渐开始否定自己，贬低自己，人越发焦虑，乃至于厌世。

无法实现自己的想法，由于拖延，自己有很多的想法以及观点都不能得到印证，自己也不会被周边的人们认可，总是没有自信动手开始做出行动，最终沦为空想派，并为此煎熬不已。

堆积的事情越来越多，生活中那些你没能来得及处理的问题，会随着时间的流逝也自然而然的消失，未解决的问题会衍生更多的问题出现，因此及堆积的事情只会越来越多，想一想本可以及时处理的一个小问题，却因为你的拖延，而酿成了思想的负担，定会让你苦恼不已。当我们拖延时，我们现在的自我受益于情绪修复，而我们的未来自我承担延误的代价，事情是，我们不太关心未来的自我，对于未来的自己更像是一个陌生人，拖延似乎与最多有关的是沉思，我们对过去甚至现在的情况都有重复的消极想法。

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