我们每一个人一出生都是“哭”着出来的，“哭”对于我们来说是最常见的几种情绪之一，伤心的时候我们会哭，高兴的时候我们会哭，疼痛的时候我们还是会哭，那么人为什么会哭会掉眼泪？并且人为什么要哭呢？其实，有时候“哭”出来，能够让我们的情绪得到最好的释放！

每个人在“哭泣”这一行为指标上的表现也不同：有的人简直是“把心装在了袖子里”，一点小事就能冒出拭不干的泪水；有的人却紧紧地封闭起自己，不管怎么样的场合都能瞪着眼睛、泪腺干涸。

你了解“哭”吗

第一就是我们的“哭泣阈限”——也就是这份情绪和感受如此强烈、以致于让我们落泪的那道门槛。

每个人哭泣的阈限都有所不同：低阈限的人，似乎只需要生活在背后轻轻一推，比如误了通常上班坐的那趟地铁、或者被忙碌的朋友忽略了一下，就可以一声“哇”地哭得像个宝宝；

高阈限的人，或许只有极其特殊的场合——产科病房里孩子的出生、所爱之人的葬礼——才足以让他们表现出够强的波动。

有的人情绪不是不汹涌澎湃，只是看起来风平浪静，就是因为能让他们哭出来的情绪强度太高了。

以前说“男儿有泪不轻弹”，事实上压抑了许多老一辈男性的情感表达，让“硬汉”在很多场合，只敢把浓酽如酒的情绪酿在心底：面对生活的重担，你看见的是我僵硬的面孔，看不清的却是我倒噎的苦涩。

哭泣阈限可能在一个人的一生、甚至在单单一天内都有所变化。

另一个核心因素被称为情绪反应性，是一个人对环境的反应强度。

有些人（比如多愁善感的诗人）或许时时刻刻情绪都很饱满，但TA并不会因为这些情绪而哭泣。

由此，研究者认为情绪状态并不能决定一个人是否会哭泣，更重要的是人们下意识要如何应对这样的情绪。

我们有时会看到，在突然接到哀讯后，主人公呆呆痴痴的，也不哭、也不动，别人对他/她指指点点说“没良心”，也仍然像块木头一样；直到两三天后，他/她才忽然流下两行清泪，回神似地忽然放声大哭。

这就是突如其来的打击并没有做好准备，终于理解了现实后，所有情绪才冲上心头。

情绪阈限和情绪反应性这两个因素有一定关联——一个高阈限的人，往往也皮糙肉厚，只有重大场合能引发心中的波澜；反之，一个低阈限者也往往更敏感，很容易就表现得泪如雨下。

哭虽然很基本，却并不像我们以为的那么简单，反而是一种多维的行为表现。

对哭的研究能让我们看到，我们究竟是怎么加工和调节自己感受的，以及我们到底是如何感知我们所处的这个世界的。

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