成年后有这样两种人：一种是成熟，一种是老，很显然的是大多数人已经成为后者，年纪轻轻却总是怨天尤人，唉声叹气，为现状而焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己，做任何事也都是三分钟热度，坚持最多的事就是坚持不下去，整日浑浑噩噩，抱着手机，刷着刷不完的圈，没有什么特别的爱好，周末只想宅在家里，你是不是中招了？现在的生活就是如此凌乱，对未来焦虑，但依旧毫无方向和意义的虚度时光？你知道自律吗，自律可以帮助你！那些自律的人究竟有多可怕？你一定不了解吧！

曾以为做人就是要及时行乐，享受当下，可当懒散成为了习惯，不自律成为了生活的常态，就会越来越痛苦，甚至越来越讨厌这样的自己，当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会变得空虚，麻木，自卑和敏感。王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”

自律，遇见最好的自己！

不论坚持跑步、读书还是早起，说到底都是自律的体现，一直自律的人一定会越来越棒。自律是一种自我管理的本领，自律的人都想让自己变得更加优秀。

真正自律的人不会刻意的展现给别人看，无论在什么时候都能坚持要求自己，为了自己想要的生活奋力地去追逐，为了能遇见那个最好的自己，他们全力以赴。能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒，梦想和事业也会因此光芒万丈，定会在未来的路上遇到那个最美的自己。

自律，本身就是个值得尊重的词汇！

能够自律的人是值得尊敬的人，也是让人敬佩的人，没有自律的人生会充满黑暗，他们总能为自己的不成功找到很多借口。如果你有太多的闲暇时间，那么你一定要坚持跑步和读书，让自己的身体和灵魂都在修炼的路上，如果你能再早起，那简直太棒了，如此努力的你一定不会被上天辜负。

早起能让自己更棒

这世上有一类人一晚夜行八百里，醒来后竟然还在床上，他们虽然每天想做很多事，但却无法早起，他们总能为自己的懒惰找到N个理由。

身边不乏这样的人出现，满脑子总是有很多想法，但是实际却只停留在思考阶段，当大家都投入到自己的工作中时，他还赖在创伤，时间久了，身边的人都校友成绩了，而他却还是老样子。当他发掘不能在继续这也下去了，他整个人就等于废了，因此他非常迫切的想要改变，当务之急就是要坚持早起，为了能够振作他努力的调整自己的作息时间，最终迎来了绽放。

一日之计在清晨

南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”一个人如果连早起都做不到，那么他肯定什么也做不了，我一直觉得人生的改变是伴随着清晨6点钟的闹铃开始。天天早起后才知道有多赚，早起的头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。加拿大多伦多大学的研究人员发现，任何年龄段的人，早起的情绪非常棒，自我感觉更好，健康意识也更加强烈。

坚持读书改变自己

你永远不知道书有多么重要！读书是对一个人深层次的美容，它能重塑一个人的气质，喜欢读书和思考的人即平凡也会让人敬畏。

我很好的闺蜜最进有点多愁善感，面对老板的脸色和孩子糟糕的成绩单，她变得非常的烦躁，负能量上身，她经常喜欢钻牛角尖，而且容易失眠，她闲暇的时间比较多，但是她宁愿自怨自艾也不会读书，时间一久，就会胡思乱想。如果你时间充裕，还不如多读读书。

杨绛先生说：“一个女人如果不停抱怨，那绝对是因为读书不多而想得太多。”后来，闺蜜就会拿出一些时间读书，慢慢地她发现自己爱上了读书，因为书的影响，她逐渐变得知书达理、善解人意。从那之后小可发誓一定要将爱读书的习惯坚持下去，让自己变得更加睿智。

由于书读的多了，她开始尝试给一些报纸刊物投稿，没想到竟然很快发表了。闺蜜笑着说：“真没想到自己竟然也可以写文章，也可以拿稿费，读书让我遇到了最美好的自己。”英国作家毛姆说：“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”一个人真正的魅力不是时髦，而是内在修养，通过读书绝对能培养一种区别于他人的品位。

年轻的生命需要早些绽放

怎样的自己才是最好的，如果能在合适的时间段让自己绽放，那该是怎样的酣畅淋漓，可是生活中我们有很多事是无法掌控，年岁越大越知道生命的有限性。聪明的人会在有限的生命里去做有限的努力，尽可能的让自己变好，不去羡慕别人，做那个最棒的自己。

自律的人，可以逐渐控制自己的人生。

把人生掌握在自己手里，本身就是“可怕”的设定。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。

也许在这个过程中，我们找不到让自己变好的法宝，但无论怎样，我们都要学会让自己蜕变，如果你能坚持跑步、读书和早起，那么你也可以拥有别人看来“可怕”的设定，自己掌握自己的人生，而不受他人摆布。

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