我们在生活中，经常会做出一些决定，在这个过程当中我们都会受到潜意识的影响，但是很多时候我们对此毫无决志，也不知道潜意识对行为的影响是什么，其实我们应该了解潜意识，了解潜意识是如何运作的，这样才有利于我们打破习惯，超越偏见，让自己的行为更加理性，那么如何巧妙运用潜意识？

潜意识，是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们已经发生但并没有达到意识状态的心理活动过程。潜意识对行为有哪些影响，如何运用潜意识？

潜意识具有主观性:

意识常常被称为客观心理，指通过身体的五大感官认知客观事物的过程。客观心理最大的功能就是推理。

而潜意识常常被称为主观心理，主观心理认识环境不靠五大感官，而是靠直觉。潜意识是产生感情的地方，是记忆的仓库。

也就是说意识更理性，而潜意识更倾向于感性。比如我们初次见一个人的时候，往往会在很短的时间内形成第一印象。这种第一印象，往往是根据过去（与人交往）的经历，以及主观的喜好（长相、声音）来判断的。

学会洞察自己，去掉消极的话语:

要知道，潜意识是带领人类前进的关键。人类之所以是学习能力最强的哺乳动物，就是因为我们每个人的身上都隐藏着无穷的潜能，犹如一位沉睡的“巨人”，等待我们用合适的方法去唤醒他。

谁能唤醒自己的潜能，谁就能在逆境中涅槃，危难时不悲伤，失败时苍劲不屈,迷路时不彷徨。谁能唤醒他，谁就能确立远大目标，创造辉煌。

我们可以把心理暗示激发潜能比作用一把钥匙开启扇深锁的铁门，我们在尝试利用潜意识来开启我们隐藏在内心深处大门的时候，你可以有意识地培养一些小习惯。

用潜意识改变你的内在行为:

每个人的命运其实是由内在的观念、习惯、性格、气质、道德水平、文化修养，这些可以后天改变的东西慢慢决定的，就像是植物的枝叶，所以你若想改变自己的命运，让你的内心变得越来越强大，只要你愿意，你可以调整好自己的习惯，学会洞察自己，去掉那些生命中消极的话语，你会发现，自我已经重塑了。

学会利用潜意识，首先你就需要明白，内在的心语，就是自己对自己讲话，这是向潜意识作自我暗示，具有开发潜能的惊人力量。我们每个人都应该体验过心语的暗示，可能只是没有注意罢了。

比如如果你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。如果你的行为散发的是快乐，从本质上来说，你就不可能在心理上保持忧郁。

这点小小的基本真理可以为我们的人生带来奇迹。这就是内在心语给我们的力量，当我们用心语塑造自我的时候，你就焕然一新变成全新的自我。

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