沟通是一门艺术，无论你是在职场上，生活中良好的沟通技巧是必不可少的。沟通需要掌握一些技巧，包括积极倾听，收集反馈，真诚，自信等等，有一些人就是害怕沟通，不知道该怎样与人建立良好的关系，想要建立良好的人际关系，有效沟通，掌握这几点沟通技巧！让沟通效率更高！

有效沟通，掌握这几点沟通技巧！

真诚待人：

和陌生人说话时要有礼貌(语气和刚开始交朋友时说话时不一样)。在你知道如何与他人沟通之前，先了解对方的性格。如果这个人和你有相似的想法，那么和他们相处就会很容易。因为每个人都有相同的想法，你也可以找到一些乐观的人成为你的朋友。与人相处需要真诚、友好、主动!

认可别人的观点和感受：

是表达肯定信息的一种有效形式。在与他人或者团队的沟通过程中，多询问别人的意见，能够有效表达对别人地位和作用的承认，有助于收获更多的认同。

要自信：

当你对他人说话感到紧张时，试着放松自己。静静地深吸一口气，为了使呼吸平静下来，在呼气的时候多出一点能量，让心得到放松。笑是缓解全身紧张的好方法。微笑有助于调节呼吸，还能让大脑反应更快，说话更专注。

准确把握对方的疑问：

其实，大部分的人在沟通中都或多或少以自我为中心，希望能够更多的表达自己。这是人的本能，也无可厚非。但我们却容易因此无法了解对方的疑问和目的。很多人与别人沟通的时候，只顾着表达自己的想法建议，却根本不在乎对方希望听到什么。所以，我们至少要站在对方的立场和要求上来进行沟通。

不要带着情绪沟通：

与人交流沟通的时候，切忌带着情绪，尤其是负面情绪。要想与人有效沟通，就得先把自己的情绪控制好，不要出现任何情绪性的动作。

不管是做什么事情，都要做最坏的打算：

有很多人怕与人沟通，怕出错，因此，不敢去与人沟通，在这里，我想说的是，你越是怕，就越容易出错，所以，首先你要做最坏的打算，给自己一种预先的结果，最坏也不过如此，别人也不能把你怎么样等。这样以来，你的心里不留压力，就放松多了。没有压力，办起事来，就容易了。

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