无聊，很无聊，太没意思了，该做点什么呢？这些话是不是你的口头语呢？我们好像无时无刻不无聊着，也不知道自己到底该做点什么才能够不无聊，那可能真的是你太闲了，没事做在那瞎想。那么无聊的时候我们该干些什么？有些人选择学习，有些人可能找朋友聚会，当你不知道做什么的时候，不妨看看这些建议！

无聊不知道干什么？

首先我们试着找出无聊的原因。看看你是因为什么事情而无聊，还是无所事事而无聊，如果是因为重复着某种事情，那么不妨尝试一些其他事情或换种方式做同样的事情。如果你无聊是你在枯燥的学习，不妨听听音乐放松一下。

如果你因为疲惫懒惰觉得无聊，那就小睡一会，休息过后还是懒得动，就要睡服自己必须去做，哪怕是一件小事，一个小步骤。

......

其次我们就要改变自己的想法

因为你的想法已经影响到自己的行为，只有通过改变想法，你才会对生活产生不同的态度，从而得到启发，让自己树立新的目标。这个时候，你会积极的构建你的生活，这样就不会觉得无聊了。

激发自己的想象力。

通过自己丰富的想象力，刺激大脑的想法，想象自己想做什么，去哪里，你想成为什么样的人，利用你的想象力模拟自己想象中的生活。想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想要体验的东西。

培养自己的好奇心

好奇心可以让你的生活更加多姿多彩，培养自己对周围事物发展的变化的好奇心，当你觉得生活枯燥，那是因为你一层不变的生活习惯方式然你觉得无聊。通过培养好奇心，可以让你主动想象事情还可以按照不同的方式去发展，去做，从而学到更多层面的东西。也让自己保持一个好学，爱学习的心。

培养兴趣爱好

培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。

和别人聊天。

如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。

做一些运动。

去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 几件件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。

记录你的想法和感受。

万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。

找一些快乐的事情去做。

看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。

把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。

回避令你厌烦的人或者环境。

如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。

注意：

千万不要抱怨无聊的情况，也不要不停地告诉自己很无聊。这会造成不好的心理暗示。

无聊、烦躁的时候，不要干蠢事。要知道这种情况是会很快过去的。

还有很多人通过吃东西来打发无聊的时光，这也是不好的，因为很容易造成饮食过量。

相信你一定会解决无聊这件事，让自己的生活更加多姿多彩！

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。