当我们遇到突发事件的事情，心理上就会自动采用一些防御机制，来避免自己受到过大的伤害，而防御机制也分为很多种，受到很多方面的影响，防御机制分为成熟和不成熟，因此带给别人的感受也是不一样的，那么不成熟的防御机制会有怎么样的表现呢？不成熟的防御机制有哪些你需要了解一下！

不成熟的防御机制有哪些？

防御机制大体上分三类，最常见的一类是不成熟的、神经质的.

1.否认：拒绝接受现实，仿佛令人痛苦的事件、想法或情感并不存在一样。

拒绝承认亲人的亡故。(电视上常见此例，独白：不，我不相信，这不是真的，你告诉我，他没有死他没有死！！)

吸烟者认为“吸烟有害健康”是没有科学根据的。

例子：在恋爱关系中，一方分明已经冷淡下来并想以分手收场，而另一方置若罔闻一意孤行等待对方回心转意。

2.置换：把一种情境下的情绪，转移到另一种情境中来表现。最经常被置换的情绪是愤怒或敌意。

在工作中受到老板的苛责，而回家后把怒火发泄到家人身上。(即为迁怒)

3.隔离：把言语认知和有关的情感割裂开来，使人去除难以忍受的冲突情感。在强迫症中常见。理智化是隔离的一种。

获知自己患上绝症的个体专注于考虑康复的统计概率，而不能面对自己的恐惧和悲伤。在治疗中，来访者谈论到一些情绪强烈的事件而不伴随相应的情感，就像谈论别人的事一样，也是隔离的表现。

一个男人在醉酒时会意识到自己的同性恋情感，但在正常情况下则意识不到。

很久以前有一次跟朋友陈述自己的遭遇，实际上是痛不欲生的，但语气却平缓毫无色彩，象拉家常，仿佛那不是自己的遭遇与已无关，自诩的理智本质上是做自我保护。

4.合理化：为自己不恰当的行为找出冠冕堂皇的理由。它与日常生活中的找借口有些相似，但使用者常常不能意识到自己是在自欺欺人。采用人为的“解释”去掩盖自己某一行为的动机。

当别人都在忙于交朋友和约会时，一个害怕与别人接触的学生则以需要安静学习来解释他的社交孤立。

例子：妈妈一生没有安全感，节约习惯了，但凡请她在外面吃早茶或吃饭，她都对菜品横挑鼻子竖挑眼说这不好吃那难以下咽，用来掩饰对金钱支出的痛心，而并不是食物真的不好吃。

5.反向形成：把感到有危险的愿望或冲动转化成相反的表现。

一位对自己的女儿非常愤怒、希望她受伤害的母亲可能性会表现出对孩子的健康过度关心和保护。

一个特别整洁条理的人在无意识中可能想弄脏一切。

6.退行：在面对不能接受的冲动时退回心理发展的较早阶段。

充满恐惧或愤怒的青少年可能会发生咬指头、尿床等行为。

一个自尊心破碎的男人退行到出现儿时的行为，并向女孩展示其生殖-器。

7.压抑：把不能接受的冲动阻挡在意识之外。个体把令人痛苦的事情置之脑后，把它忘记。

母亲偶而想到要杀-死自己淘气顽皮的孩子，这种想法被排除在意识之外。

例子：晚上常做恶梦，这是潜意识一些被压抑的感受在夜晚通过梦境释放了出来，然而在白天并未意识到过去不愉快的经历虽然是淡忘了，但记忆库存量是很大的，那些不愉快只不过是被搁置起来，暂忘至一边而已，并不是从头脑中彻底驱除出去的。

8.抵消：试图用相反的行为挽回不能接受的行为或想法。

在侮辱了某个人之后过度地称赞他。

一个想用煤气杀-人的男子总去关煤气开关，以抵消这种欲望。

例子：父母因气愤打了孩子一顿，事后懊悔，给孩子更多的拥抱和糖果。在论坛中很常见，两个人起了冲突，往往受内心谴责的那一方主动发短消息向另一方道歉赔礼，用以抵消自己的过失。

9.幻想：通过想象中的成就去满足受到了挫折的欲望。

一位笨拙、退缩的男青年设想自己是很多少女心中的偶像。

10.情绪隔离：通过保护性的退缩和被动承受减轻自我的卷入。

儿童因病长期住院而与父母分离，会变得缺乏情感反应和冷漠。

例子：小时候因与家庭成员关系紧张，未习得适当的行为方式应对社交，在集体活动中常常恐惧和退缩，避开人群减轻自己的焦虑，养成情感反应单一，与社会格格不入的冷漠。

11.过度补偿：通过过分满足某一欲望来弥补受到挫折的欲望。

一个超重的妇女在受到丈夫忽视时仍坚持吃大量的冰淇淋。

穷人一夜暴富，大吃大喝挥霍无度。童年过得困苦的父母，对自己的孩子的要求是有求必应，吃喝玩乐学习用具都提供最好的。

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