为什么人们比较讨厌周一
作者:易读心理网 2020-11-07 21:42:02 心理百科

不少人一到了周一就会有些烦躁,而且不愿意拖着疲惫的身体去上班,还总是抱怨。还有不少人一到了周一就开始萎靡不振,所以大家渐渐的都开始讨厌周一了,到底星期一令人讨厌的原因是什么?接下来就跟大家说说为什么人们比较讨厌周一吧!

为什么人们比较讨厌周一

讨厌周一原因一:一时无法适应

当人们轻松愉快地度过周末之后,再面对紧张的工作,难免有些不适应,不仅是不想面对沉重的工作,也不想做出一个情感的转变,从快乐到紧张、有压力。而且人是需要进行社会交往的动物,需要确认自己周边的环境安全,才能适应

为什么人们比较讨厌周一

讨厌周一原因二:生理不适

人们在周六周日的时候喜欢补觉,而且会进行一些娱乐活动,所以生物钟就会紊乱,从而造成生理上的不舒服。额外的睡眠不仅会打破生物钟,还会让周一起的更加困难。而周末的暴饮暴食、熬夜等都会影响身体健康,导致周一没有体力与精力

为什么人们比较讨厌周一

讨厌周一原因三:焦虑

很多人因为周一要上班,没有做好准备,在周日的时候就会紧张焦虑,而这种抑郁焦虑会导致周一的工作效率低下

为什么人们比较讨厌周一

只要大家能够保持良好的生活习惯,并且不会自己增加心理负担,周一是没有多大影响的,所以,最重要的是调整好自己的心态。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

最新测试

  • 心理学智商自愈能力偏执型人格情绪管理易怒症心理测试边缘性人格障碍智商测试依赖型人格障碍心理咨询桃花运霍格沃茨无性婚姻爱情挽回性取向爱丁堡女人心理绿帽源码职业价值观反社会型人格障碍情商测试双向情感障碍冥想MBTI