人是有感情的，其中“恨”就是一种非常常见的情感，并且绝大部分失恋的女孩可能都说过一句“我恨你”，仿佛这句话有某种魔力，其实不爱不等于恨，并且恨一个人也不能够让你变得快乐，让你不受伤害，爱的护盾才是最坚固的！

恨，不是一种单一的情绪，他会夹杂着抱怨和指责，抱怨对方为什么不爱你，指责的是你怎么可以这么糟糕地对待我。还是那句话，难道你说出了我恨你就不会再伤心了吗？其实恰恰相反，因为有恨，有怨气，有指责，反倒让自己常常情绪失控，让自己常常体验愤怒的情绪，让自己常常变得很难受。

而绝大部分女孩子是因爱生恨？不是什么高深的因为太爱了或者怎样，也许只是单纯的感受不到爱了！而感受不到爱，就会觉得是自己不好，自己有错，而你怎么才能够反击呢，那么最简单就是恨了：我恨你！

其实罪域很多人来说，“恨”是一种保护手段，是一种防御，是一种自我保护的方式。Ta们保护的是，“我是好的，我是对的”这样一种感受。

对于很多人来说，在恋爱中是比较极端的，要么全是爱，要么全是恨！

爱与恨，并不是对立的；好与坏，本身就是共存的。

我爱你，但我也对你有愤怒的时候。

就好像有时候你不小心受了伤，ta汇过来边指责你为什么不小心，又会很心疼的为你包扎，没有十全十美的爱，那是不真实的！

分手也好，失恋也罢，不爱不等于恨，恨也不能保护我们！

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