你是否害怕数学呢？你是否也是数学白痴呢？你是否在数学课上头疼呢？数学作为一门从小到大都在学的学科，好像给很多人都留下了阴影。所以这就是造成数学焦虑的原因了，可能说到现在大家还不知道什么是数学焦虑吧，数学焦虑是学术焦虑的一种，它是指一些人在面对数学时会出现紧张恐惧的情绪。它表现在很多方面，比如一看数学书就想睡觉啊，一看到数学题就烦躁害怕啊等等。

造成数学焦虑原因一：环境影响。

很多学生从小就被灌输学好数学，就能学好别的学科的思想，让孩子们认为数学很重要并且很深奥。所以孩子一旦学不好数学就会被说不聪明、不用功之类的话，导致孩子对数学产生恐惧。

造成数学焦虑原因二：快速解题带来压力。

大家小时候应该都被训练过速算吧，家长们还会把速算贯穿到生活里，总是让你算一些账，还会让你报一些辅导班。但正是由于这种高度运转会给学生造成一定的压力。

造成数学焦虑原因三：性别偏见。

相信大家也一定听过男生比女生脑子好用，数学学得好这种话吧。这种话在其实在一定程度上削弱了一些女生对数学的兴趣以及信心，让她们觉得自己学不好数学，导致对数学产生焦虑。

其实数学并不一定有多难，是大家把它与难联系在了一起，甚至一说难题，第一个想到的就是数学。所以大家首先就要打破这种固定思维，让自己能够接受数学，并且从简单题做起，让自己恢复对数学的信心。

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