其实很多人默认自己是个“衰神”呢，跟别人玩游戏输了觉得是因为自己表现不好，买彩票从来没有中过奖，和朋友出去吃饭结果点的饭菜不好吃，觉得是自己选的店不好等等，会觉得自己很没有，什么都做不好呢，其实你不是一个衰神，很多事情就是客观存在的，及时你不去做也会发生，你可能一直在低估自己！

许多让你拼命要让自己优秀是因为觉得如果他不够好，所有美好的事情，都不会跟他有关！

并且越优秀的人越会觉得自己不够好呢！

其实，在日本的岸见一郎和古贺史健所著的《被讨厌的勇气》之中说过：

人根本没必要被别人认可，也不要去寻求认可。

即使被讨厌自己的人所讨厌，也可以自由地生活。

现在网络自媒体很发达，涌现出了非常多的网红呢，而这些网红“小哥哥小姐姐”们的颜值和身材都是没得挑剔，而对比之下我们会觉得自己那么丑，身材就更不要说了，最后，对自己的评价越来越低，但其实这并不是现实，只是我们在给自己制造焦虑与恐惧。

因为随着越来愈多的曝光，其实那些所谓个的网红们其实都是在滤镜和美颜之下才会那么“完美”，当离开那些辅助设备之后就会被打回原形！

很多时候我们以为过得不好，是因为他人的偏见；但其实，恰恰是我们对自己的 “偏见”（低估），带来了诸多不快乐。

从小到大，我们被教育“在家靠父母，出门靠朋友”、“朋友多了路好走”，很多人都把“广交朋友”当做社会生活的重要任务。

交朋友时被动、慢热，朋友圈子小，还可能被贴上“社交能力低下”的标签。

其实，这种“交易型社交”根本没有太多用处。反而是，我们对“社交能力”的误解太深太深了。

真正社交厉害的人根本不是“会交朋友，路子广”，而是能够有寻找和维持重要关系，并和他人保持连接能力的人。

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