现在很多人会比较焦虑，焦虑的原因更是有很多，为房子焦虑，为工作焦虑，为朋友都结婚生子了自己还没有对象焦虑等等，为了大大小小的各种事情焦虑，有时候你会发现自己特别容易陷入焦虑之中呢，我们的生活变好了但是，我们为什么容易焦虑？

其实很多的焦虑是源于对自己的不信任，过度追求完美，对未知的恐惧。

对房子的焦虑

现在想要结婚车子房子是很多家庭的标配，没车没房的裸婚是很多人结不了婚的原因，

但是现在很普遍的问题就是很多人买不起房子，即使买，也是贷款买的房子。

因此现在很多人都在焦虑，焦虑自己何时能够买的起房，房子以后的价格是高还是低?即使是买房后，也会焦虑，担心自己能不能够还上房贷，每个月还了房贷自己应该怎么去生活。

工作焦虑

都说现在工作很难找，其实一直以来都是这样的，工作不难找，难找的是合适你自己的工作。

每个人都希望自己能够有一个好工作，能够有一个好工资，但是事实却是很多人在职场上拿着低微的工作，每天日复一日坐着重复的工作，或者一些杂活。

有的人会抱怨自己做着没有一份前途的工作，没有办法提升自己，因此而感到焦虑。

有的人会害怕工作上没有做好被老板批评，丢了工作，因此而感到焦虑。

有的人则是找了很久也没找到理想的工作，担心自己会找不到工作，因此而感到焦虑。

很多人感觉自己现在的职业没有希望，但是又对未来感到迷茫，不知道未来应该从事什么职业，因此而感到焦虑。

焦虑存在于我们生活的各个方面，不同的人的焦虑也不同，其实很多人焦虑的原因是下面几种：

过度追求完美

一些人在做事情的时候都希望能够做到最好，做到完美。但是自己往往很多时候都达不到自己的要求，因此会出现焦虑。

对自己的不信任

一些人在面对困难的时候，在心里想的都是自己不可能做好，担心自己做不到，首先就在开始否定了自己。同时做事的过程中会害怕出现意外，害怕会失败。因此出现焦虑。

对未知的恐惧

未知的，才是最可怕的。生活的变化是迅速的，很多人会担心自己未来的工作会是怎样的，未来的生活过得好不好。害怕自己在未来会过的不如意，焦虑也就这样产生了。

学会与焦虑相处，面对焦虑，我们不应逃避，要把注意力放在实际的问题上，分析焦虑的原因，要学会相信自己，并为此努力去改变。亦不应过多的去苛求自己，以求能够事事做到完美。

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