提到心理创伤的时候很多人往往会想到自卑，自闭等等负面的词语，创伤通常会让人感到无能为力或是无助感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。确实有很多的创伤会让我们的生活性格被改变，有很大的影响，但是创伤也许能够让你更加的优秀！

有些创伤会让一些人一辈子都活在阴影当中，每当发生一些特定的事件的时候救出触发这些创伤的记忆呢，会让人很痛苦，很多人抗不过去，可如果你抗住了伤害的时候，也许你更有机会成功。

天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，并不是说想要成功就一定需要接受痛苦，但是一个没有经历过痛苦或者创伤的人只有很小的机会会成功，可能初期很顺利，但是当你受到困难阻碍的时候会容易崩溃！而能够挺过创伤，战胜痛苦的的人更加能够对突然的危险与伤害有抵抗力呢！

从创伤中成长的人通常有四个因素。它们包括：

1、对生活有一种新的欣赏和感激

那些从创伤中成长起来的人会重新评估他们在生活中的各种事情的轻重缓急。很多人在过后会对每一天都有更强的感激之情、更珍惜自己的生活，并主动去加强与他人的关系。在经历创伤后，许多人会发现他们可以依靠谁，他们与他人的亲密度也会增加。当他们变得更能接受帮助和珍视友谊时，他们的同理心也会增长。

2、接受新的可能性

许多人在创伤后建立了新的兴趣和生活方式。他们更容易抓住新的机会，并在需要的时候做出调整。他们的自我效能感与日增加，最终获得好的收获和结果。

3、公认的个人力量

在经历了创伤之后，有些人可能会体验到一种更强烈的、的自力更生的感觉。许多人能更好地理解自己其实是能够处理困难的，并发现他们比自己想象的更强大。他们对不同事情、不同结果的接受性也变得更高。

4、精神上的重生

来自创伤的成长也可能包括在精神层面对很多事情有了更深刻的理解。

但话说回来，并非所有的创伤都是生来平等的，任何人都不应该为了获得任何潜在的好处而刻意寻求创伤。有很多证据表明，创伤可能会产生持久的负面影响。

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