很多人会觉得自己生活的不是很开心，不是很幸福，其实有时候这些不开心不幸福都是自己造成的，是因为你没有怀着感恩的心去生活，这导致了你忽略了很多生活中的美好，其实，生活中出处充满了感谢与感动，只要我们有一颗感恩的心，你会发现你的生活真的是很幸福的！

其实生活中我们很多时候习惯了别人对我们的好，父母对我们的好，朋友对我们的好，同事对我们的好太多人对我们的好让我们有时候会觉得理所当然，其实，对他人给予你的，要心怀感谢和感动。当你想要就能被满足时，那是一件值得感动的事。生活中如果能够有一颗感恩的心会更开心！

如果你希望自己的幸福感比较强，有一个方法就是感恩，英文叫“appreciate”，感激、感恩的意思，也包括这样一层意思：当美好的事物发生时，心中充满感激之情，这样美好的事物才能变得更有价值。

但是，因为人有很强的适应性，无论好的坏的事情，我们都会适应，就像第一口冰激凌的滋味最美妙一样，我们对美好事物会呈现边际效益递减的规律，这会让我们对生活中美好的事物习以为常，变得比较麻木，再加上人脑的特质：倾向于记住那些焦虑、负面的事情，所以我们不容易看见那些美好的事物。

其实，在很多的家庭矛盾都是因为缺少了感恩的心，丈夫工作了一天会来躺着玩游戏，在做饭的妻子就会觉得很生气，明明我也白天上班，为什么晚上还要回来做饭呢？而丈夫很累但回来之后还是会做各种家务，妻子就会觉得这是应该的，其实，夫妻之间应该有一颗感谢、感恩对方付出的心，彼此的关系就会更亲密和幸福。

看见生活中的负面是非常容易的，而看见美好则不容易，愿你有一颗感恩的心，看得见生活中那些美好的事物，收获内心的幸福。

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