大家对于老年人是一个什么印象呢？很多事情干不了了，需要人照顾，需要人帮助？其实我们应该尊重老年人，不是那种说话客气，有礼貌，公交车让座那种尊重，而是尊重他们的行为能力，其实很多老年人并不需要无微不至的照顾，他们可以自己行动，并且愿意自己行动，你是一个孝顺的人吗？孝和顺都做到了吗？

回忆一下自己上学的时候喜欢打篮球，打乒乓球，但是工作之后没什么时间，几年之后几乎连运球都不会了，有很多技巧更是忘的不知道哪里去了，因为长时间不去玩，所以不会玩了。

其实生活中也是一样的，有很多事情因为长时间不做，所以导致了不会做，许多人到了老年阶段，逐渐丧失了对生活的控制能力，丧失了自主性和自我责任感。

因为无论是进入疗养院、养老院，还是在自己家庭中，很多老人都会主动或被动地放弃对自己日常生活的控制。这种控制感的丧失，其实是有损老人的身心健康的。

网上有很多报道一些8,90岁高龄的老人身体非常好，并且还回去参加一些比赛，其实就是因为这些老人经常去锻炼，心态好，并且身体一直在活动，会让自己更健康。

的确，人随着年龄的增大对于新事物的接收能力在降低但是并不代表会丧失，但是当完全不接触的时候那么就离丧失不远了，就好像现在的智能手机，可能让老人们去玩游戏之类的还是不太现实，但是使用微信说话或者视频只要肯学和肯教还是能够学会的，在为老年人服务的过程中，无论是家人还是护工，都要格外注意多鼓励老年人对生活进行自主的选择和控制。

老年人在经验知识方面，已经达到了人生最丰硕的阶段。对待老年人应该是敬仰和尊重，而不是居高临下的关爱。的确老人很多时候可能对待新事物或者一些事情的时候会比较刻板，但是我们需要尊重老人们的意见，孝顺孝顺不但要孝还需要顺，更多的时候在为老人做一些选择的时候有应该去征求老人们自己的意愿，尊重老人自己的选择。

让老人保持生活的自主性，才有益老年人的身心健康。

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